Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Phase de croisière

coaching dukan ??

amandinedesh7459

1026 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 09/03/2012 à 15:40

bonjour a tous

 

voila je voudrai me faire coaché mais je voudrai avoir quelque petit renseignement auprés de ceux qui le font est que sa marche vraiment ??? est comment fait on pour s'inscrire c'est toujour possible mm si on a deja commencé dukan ???

 

merci bisous

MaPinet07

1598 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 09/03/2012 à 18:24

Hello

Je suis coachée depuis le début. Tu peux prendre "en cours" mais ils vont te refaire faire une phase d'attaque, tu ne la suit pas c'est tout.

Il faut savoir que c'est pas hyper personnalise non plus, beaucoup semble dessus, moi je suis ravie.... Ca me fait un "garde fou" le compte rendu a faire... De bonnes idées de repas, des recettes sympas, des diététiciennes qui répondent vitre aux mails en semaine.

Y'a un code promo de -30% qui traîne je sais plus ou sur le forum donc c'est sympa.

On est au courant des news de suite, le chat avec parfois le Doc Dukan c'est sympa.

J'ai payé en 3 fois avec ma CB, ça m'a vraiment permis de me motiver.... (en plus d'ici) car "j'ai payé" faut que je m'y tienne. Mais c'est personnel comme motivation.

mocassy

118 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/03/2012 à 18:33

salut,

 

moi aussi je suis coachée depuis peu, je me suis inscrite en cours aussi car je voulais une explication à ma perte de poids si lente..

chaque jour tu dois remplir ton compte rendu de la journée pour recevoir tes consignes du lendemain!! le compte rendu est impersonnel!! moi je pensais pouvoir noter exactement ce que je mangeais et qu'ils me disent en suite si c t bon ou pas ou si je mangeais trop de çi ou de ça!!

mais non, ils veulent juste savoir si tu n'est pas trop frustrée, si tu n'as pas fait d'écarts etc...

 

conclusion : je suis déçue!! les conseils on les trouve très bien sur ce forum et c'est amplement suffisant je trouve...

 

ça n'est que mon avis, bien sûr mais je voulais que tu es plusieurs avis différents

amandinedesh7459

1026 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 09/03/2012 à 18:48

bin du coup j'ai deux avis completement différent enfaite je fais trop d'ecart en ce momernt je reste tjr motivé mais la je sais pas ski se passe du coup je stagne c logique !!! donc jme dit petete en ayant qlqn deriiere moi jme dirai que g pa le droit a l'erreure !!!

PAJUPETE

Ce message a été supprimé par son auteur.

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer
Ligne et Plaisir

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard
Ligne et Plaisir

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.