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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

coaching dukan

Utilisateur119430

Posté le 09/04/2013 à 14:10

Qui est suivi par un coach pendant son régime ?

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Ligne et Plaisir

vanessa60430

27 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/04/2013 à 14:24

j ai commencé le regime hier et non je ne suis pas suivi par un coatch! je suis ma maman qui elle avait fait le meme regime avait perdu 20 kilos et depuis 2 ans n"a rien repris du tout !!

Utilisateur119430

Posté le 09/04/2013 à 14:41

Ah c'est bien d'avoir un repère. Moi je me lance seule et j'avoue que j'hésite à souscrire au programme en ligne pour être sure de faaire tout correctement.

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Utilisateur49911

Posté le 09/04/2013 à 14:59

Jai entendu dire que ca nen valait pas vraiment le coup.

Tu seras bien coatché ici ^^

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vanessa60430

27 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/04/2013 à 09:46

si tu as besoin d aide tu peux me poser des questions sa me derange pas !! moi pour maider je me fais une liste de course tous les 2 jours avec ce que jai envie (ce que jai le droit bien sur ) comme sa sa mevite de craquer !! hier par exemple jadore les crevettes jai fais des crevettes en persillade puis du cabillaud voila

Utilisateur119584

Posté le 11/04/2013 à 20:06

Coucou tout le monde !

 

Alors moi aussi je pensai m'inscrire au coaching cependant, j'ai lu dans pas mal de post que c'était inutile puisque les réponses ne sont pas personnalisées. Et puis il y'as plein d'infos ici alors je vais essayer de commencer sans.

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vanessa60430

27 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/04/2013 à 09:29

essaye de commencer et si tu as des questions envoient nous des message on essayera dy repondre !! bn courage pour ton regime dudu 

Utilisateur62409

Posté le 14/04/2013 à 09:36

kikou !

ah oui alors .... ça ne sert à rien ... à part dépenser des sous....

J'ai tout fait le coaching avec lui et franchement je regrette car il ne contrôle jamais ce que l'on fait .... or, j'ai fait de grosses grosses erreurs qui m'ont values de tout reprendre derrière ...

j'ai pourtant suivi le coaching sur toutes les phases, plus d'un an....

donc aujourd'hui, je recommence même si mon docteur n'est pas d'accord : en fait , il dit qu'on ne refait jamais dukan car régime trop déséquilibré . Bon alors j'ai décidé que c'est la dernière fois que je le fais. Si ça ne fonctionne pas, j'irai chez une diététicienne.

donc aujourd'hui, je lis beaucoup les livres de dudu. je les lis et les relis en stabilotant les infos cruciales...

et franchement ça marche tout pareil et sans coaching.

Bon régime les filles !!

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Utilisateur62409

Posté le 14/04/2013 à 09:38

ah oui c'est encore Bellule72 !

j'oubliais de dire que ce site nous donne aussi énormément d'aides et beaucoup de soutien, de plus il est beaucoup plus sympa que celui de dudu

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