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Accueil Forum » Phase d'attaque

Coca Light ?

Haks75

50 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/06/2011 à 22:01

Bonsoir à tous, j'ai commencer ma phase d'attaque le 29 mai, et je bois des fois 1L de coca light par jour, j'aimerais savoir si cela est vraiment à volonté?

claireida

250 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/06/2011 à 22:16

oui si t'as besoin de sucre bois en ca te conviendra et tu perdre car IL N'Y A AUCUNE CALORIE, a plus

evaregime

492 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/06/2011 à 22:20

I.L.L.I.M.I.T.E !!! Alors profites-en ! Par contre, je te conseille de stopper en cas de constipation mais sinon moi j'en bois 1 litre par jour également 

leona98

122 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/06/2011 à 22:30

Bonsoir, pour ma part, lorsque l'on commence la phase d'attaque, le coca 0%, n'est pas nécessaire, un yaourt ou fromage blanc 0% et une càc d'édulcorant fait l'affaire, même si cette boisson ne contient pas de calorie, à mon avis comme tu commences ta phase d'attaque, il vaut mieux suivre à la lettre les consignes, je ne sais pas si t'es coaché par dr Dukan, moi si, le coca 0%, je ne le bois occasionellement, lorsque l'envie du sucré me prend, mais bon!!! Je peux m'en passer, en faisant toutes sortes de recettes salées, sucrées, c'est aussi bien....A chacune ses plaisirs et te souhaite bo courage, Haks76

Ambrosia

30 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/06/2011 à 22:31

oui je crois bien que c'est illimité, le coca light et le coca zero contiennent 0 glucides (dont 0 sucres) et 0 lipides 

Et en plus, le coca zero c'est 3 kcal/litre et 2calories/L pour le coca light, c.a.d trèèèèèèèèèèèèès négligeable^^ (source:wikipédia)

Alors à la tienne 

Erynae

643 messages

Dukanaute actif

Posté le 01/06/2011 à 22:36

Je bois quotidiennement mon 1.5L de... coca light ! Et je me porte bien !

Keylia

595 messages

Dukanaute actif

Posté le 02/06/2011 à 08:04

Pareil tout les jours ma bouteille de coca zéro ! Et aucun soucis.

Ne te prives pas, ça aide beaucoup ce petit goût 

Casper988

231 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/06/2011 à 08:49

Il me semble cependant qu'il est maintenant recommandé de ne pas dépasser 2 ou 3 canettes par jour. Donc entre 660mL et 1L environ.

 

Et si vous essayez de vous limiter à une bouteille d'1L puis à ne petite bouteille (600mL)?

Erynae

643 messages

Dukanaute actif

Posté le 02/06/2011 à 08:52

Moi j'ai vu ça nulle part ! Pourquoi s'en priver si c'est a volonté ?! Je consommais deja ma bouteille de coca light par jour avant de suivre le régime !

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