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Coca zero peut cree une stagnation ?

gwendoline004

831 messages

Dukanaute actif

Posté le 11/07/2013 à 17:08

au secours aidez moi sa fais 3 jours que je stagne

rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 11/07/2013 à 23:39

Oh la la! !..pas de panique. ..on ne parle de stagnation qu'après 15j/3semaines sans perte de poids. .

Donc si tu ne fais pas d'ecart si tu n'es pas constipée ni en periode premenstruelle. ..il n'y a aucune raison pour que ça ne baisse pas. .Fais confiance au régime mets ta balance au placard et sors la dans une semaine. .Allez cool! !..  

gwendoline004

831 messages

Dukanaute actif

Posté le 12/07/2013 à 08:01

ah ok merci 

tu pense alors que je peut en boire ?

 

J epensait aussi que c etait peut etre du au sirop teisser 0%

rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 12/07/2013 à 08:47

En principe il n'y a pas de soucis sauf si tu en bois des litres. .Tu peux diminuer un peu si tu en prends beaucoup

gwendoline004

831 messages

Dukanaute actif

Posté le 12/07/2013 à 08:52

ben je bois 2 litre d eau avec de la grenadine rien daffolant  !!

rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 12/07/2013 à 10:05

Non. .Rien d'affolant lol!

gwendoline004

831 messages

Dukanaute actif

Posté le 12/07/2013 à 11:33

lol ses bcp ???

rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 12/07/2013 à 11:35

Non...! Bois ton eau aromatisee. si tu ne mets pas un demi verre se sirop pour un demi verre d'eau! !

gwendoline004

831 messages

Dukanaute actif

Posté le 12/07/2013 à 12:13

lol ahh oui sa ses sur lol

speliah

7215 messages

Dukanaute expert

Posté le 12/07/2013 à 14:02

bonjour

 

alors chacune est différente mais perso j'ai bu des litres de coca 0% pendant ma croisiere et je n'ai jamais stagné donc je pense pas que ca puisse avoir une incidence . Par contre moi a l'époque (2011) le sirop 0% était considéré comme toléré mais comme il y a tout le temps des modifs avec dudu je ne saurais dire pour maintenant...

 

sinon d'accord avec rapt lol tu ne stagne pas du tout !! +de 3k en 7jours tu vas en faire bondir plus d'une en disant ca (rires) cela dit vu comment ta pesée a l'air d'influencer ton humeur et ton moral pèse toi qu'une fois par semaine (choisi un jour toujours le même) comme ça tu verras que les descente et sera toujours contente

rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 12/07/2013 à 14:06

lol speliah d'accord avec toi.;tu vas bien? tu te fais rare en ce moment..

speliah

7215 messages

Dukanaute expert

Posté le 12/07/2013 à 14:18

oui oui merci très bien  faudrait être difficile avec ce beau temps !

en ce moment je passe moins sur le forum global je reste chez les stab (rires)

rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 12/07/2013 à 14:31

Ah. .Ok contente de te lire. .Les anciennent manquent un peu sur l'accueil. .ça fait du bien de vous revoir. .

@+

gwendoline004

831 messages

Dukanaute actif

Posté le 12/07/2013 à 14:40

merci speliah c est vrai que je susi deja contente avec ma perte il me reste 20 kilos a perdre !

 

Ma pese me motive donc sans elle jarriverai pas

khorlog

142 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/07/2013 à 14:48

- le coca 0 augmente ta glycémie par effet du gout sucré, et favorise la production d'insuline et donc la digestion des glucides. Comme tu ne prends que très peu de glucides avec Dukan, pas de problème (mais pas des litres)

 

- la grenadine, si c'est de la "0%", donc moins de 2gr sucre/100ml, ce n'est pas trop grave car dilué ca ne fait plus grand chose comme glucides. Si ca t'aide à boire de l'eau, tant mieux. Reste juste raisonnable.

 

- la grenadine "normale" ça pose un sérieux problème car c'est hyper-sucré. la grenadine tesseire c'est 87g de sucres/100ml. Si tu dilues à 7 pour un, tu mets 25ml de grenadine dans un verre normal de 200ml... en clair tu t'enfiles 21gr de sucre par verre. C'est juste bien pour casser le mécanisme du régime...

 

J'espère que ça t'a aidé @+

gwendoline004

831 messages

Dukanaute actif

Posté le 18/07/2013 à 15:29

mercii

ouii de toute facon je bois max 2 coca zero en canette et sinon tt les jours je prend une bouteille d eau 1.5l avec de la grenadine teissere 0%

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