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Accueil Forum » Phase de croisière

combien d oeuf par j

dukanaute88

71 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/05/2014 à 23:30

slt tous le monde combien d oeuf par jour on a droit merci.

alhena

256 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/05/2014 à 01:49

aaah l'éternelle question..

 

certains te diront 2-3 par semaine, d'autres un jaune par jour, d'autres encore que ce n'est aps limité.

 

perso, j'aiessayé de chercher le plus possible, sur des sites scientifiques médicaux et ce qui en ressort ) peu près toujours, c'est que tant que tu n'as pas de problème de cholestérol, c'est comme tu veux!

 

le cholestérol que l'on ingère, l'alimentaire, n'a que très très peu d'influence sur le cholestérol sanguin. et l'oeuf est plein de bons minéraux etc alors hop, vas-y!! (enfin, comme tout, n'en mange pas 10 par jour non plus hein.. l'excès nuit en tout )

mkyrene

6770 messages

Dukanaute expert

Posté le 25/05/2014 à 07:08

je partage entièrement ton avis alhena

et les recherches qu jai pu mener sur le net m'ont amené à la meme conclusion:tant que tas pas de problèmes de cholesterol et dans le cadre dun regime pauvre en graisse et en hydrate de carbone,le jaune d'oeufs diminuerait le taux de mauvais cholesterol

mkyrene

6770 messages

Dukanaute expert

Posté le 25/05/2014 à 07:09

du cou je ne men prive et jen consomme en moyenne 5 par jour

sosso07

1112 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 25/05/2014 à 07:28

Bonjour les filles, j'en mange a peu près 4-5 par jour et je n'ai constate aucune influence sur ma perte de poids

dukanaute88

71 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/05/2014 à 08:24

merci a tout le monde c super gentille y avait tellement de version differente je savais plus trop maintenant c plus clair je suis en croisiere j en mange 3ou 4 par jour. et voila merci merci et courage actout le monde on va y arrive.

sosso07

1112 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 25/05/2014 à 10:44

Voilà, tu peux faire comme ça dukanaute88, tant que ça ne freine pas ta perte y'a pas de soucis.

mkyrene

6770 messages

Dukanaute expert

Posté le 25/05/2014 à 16:06

fais contrôler ton taux de cholesterol par ton medecin de temps en temps si tuas encore de doutes

sosso07

1112 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 25/05/2014 à 16:13

Oui je suis d'accord avec mkyrene

VIVEDUKAN

22 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/05/2014 à 18:48

slt a toutes moi pareil je mange des oeuf 4 OU 5 par jours et tous va bien

virg73

18 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/06/2014 à 15:29

Bonjour ,

selon e-santé, un maximum de 6 par semaine

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