Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Phase de consolidation

Combien de jours entre les galas

Utilisateur35223

Posté le 25/05/2011 à 06:33

bonjour

mardi le 31 mai je vais au resto faire mon gala qui sera surement copieu et je m inquete un peu car cette semaine j ai pas encore fait mon gala et je me demande si je le fais vendredi ou samedi cela sera pas trop raproché de mardi est-ce que il vaut mieux que je zape celui la de cette semaine etant donné que je vais fais au resto la semaine prochaine

 

merci de vos conseils

bonne journée

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

mamamag

5983 messages

Dukanaute expert

Posté le 25/05/2011 à 07:19

perso , je ne fais mon repas de gala que quand il se presente ! sortie chez des copains ou resto , mais en aucun cas je le fais seule chez moi !

sinon, dans le livre, il est conseillé de laisser une journée entre les deux !

bonne journée

Utilisateur35223

Posté le 25/05/2011 à 07:20

merci

bonne journee

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Josephaa

1352 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 25/05/2011 à 07:30

Moi j'habite seule et je suis dans une région ou je ne connais personne donc je fais mes repas de gala seule et je me soigne!! J'e profite pour aller acheter du bon pain complet au marché, du bon poisson frais ou de la bonne viande et une patisserie au patissier. Il faut laisser un repas normal pour laisser le corps souffler dit Dukan. Je suis en phase deux, mes galas sont le mardi et le samedi et ce rythme me convient.

Utilisateur35223

Posté le 25/05/2011 à 07:36

comme toi, je n ai personne avec qui sortir Josephaa

EN plus d 'etre au regime on ai desseulé lol

 

bon courage

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Josephaa

1352 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 25/05/2011 à 07:43

courage Tessa !! Et savoure tes repas de galas !!  Courage à toi!

johannalili

2998 messages

Dukanaute expert

Posté le 25/05/2011 à 08:18

Fais ton repas de gala de cette semaine, il est dans le programme, il faut le faire! 

 

Gala ne veut pas dire se gaver la panse, et avec les chaleurs qu'il fait, on a pas forcément envie de manger lourd...

 

Mais une pizza moyenne avec une jolie salade mélangée et une glace en dessert? miam!

 

Je fais aussi mes galas chez moi, parfois seule, parfois avec un ami. Dans tous les cas je SAVOURE!

 

Fais toi plaisir!! 

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.