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Accueil Forum » Phase d'attaque

combien de jours faut il pour que la cétose ce mette en place !!!!

sirine69

68 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/09/2013 à 14:00

Bonjour

 

j'ai commencée hier et je souhaite faire 6 jours de phase d'attaque mais si un manque de légume je souhaite faire seulement 4 jours

 

 

merci de me répondre !!!!!

Utilisateur124818

Posté le 19/09/2013 à 14:04

6 j cest bien

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Utilisateur115108

Posté le 19/09/2013 à 16:10

http://www.cetose.fr/

24h à 72h cela varie

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Baloo51

5188 messages

Dukanaute expert

Posté le 19/09/2013 à 21:39

Bonjour,

 

Va faire un tour dans le lien en ghaut du forum et simule ton programme avec le nombre de jour de chaque phase...

 

Si le site te sors 6 jours, il vaut mieux t'y tenir et suivre le programme... c'est ce qui conditionne le résultat... si tu adaptes déjà dès le début... ?

 

Bon courage

Utilisateur115108

Ce message a été supprimé par son auteur.

Utilisateur115108

Posté le 20/09/2013 à 02:16

la question n'est pas : combien faut il faire de jours d'attaque ? mais en combien de jours la cétose (phénomène qui fait que le corps se sert dans les réserve de graisse du corps en stoppant d’ingérer des glucides. Phénomène qui est la base de dukan). donc c'est entre 24h et 72h que ce phénomène se met en place.

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Baloo51

5188 messages

Dukanaute expert

Posté le 20/09/2013 à 07:21

Excuse-moi Sarah d'avoir osé donner un conseil sur quelque chose qui me paraissait important de souligner...

Tu as parfaitement répondu, bravos

 

Bon régime et bonne continuation à vous

baiserdudragon

239 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/09/2013 à 08:07

bonjour ,

ton lien est très instructif , sarah , merci !

Utilisateur115108

Posté le 20/09/2013 à 11:37

Baloo51 tu t'est senti vexé ? si c'est le cas ce n'etais pas mon intention dsl

baiserdudragon : Derien je l'ai découvert par hasard tout est très bien expliqué sur ce site

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