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Accueil Forum » Haute-Normandie

combien de jours pp

dune76

17 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/01/2013 à 19:32

Bonsoir, combien de jours pp faut-il pour une perte de poids entre 8 et 10 kilos? Je pensais taper sur 3 jours qu' en pensez-vous? Merci

mozinette

1078 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 22/01/2013 à 19:49

Hello,

Juste un mot, vu ton poids ta taille et ton IMC je pense que Dukan n est pas indiqué !!! c est du long terme et bcp d interdit...

 

sinon pour le nombre de PP http://www.regimedukan.com/inscription?gclid=CNavzNbP_LQCFW3KtAod734AyA

 

3 jours ce sera bien suffisant pour booster la perte de poids.

Tu pars dans une aventure assez restrictive et à moins de 10kg de perte si on est pas en surpoids ou obésité, les avis ne sont pas en faveur du régime Dukan

 

Tu es certaine de vouloir le faire ?

rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 22/01/2013 à 20:31

Entierement d'accord avec mozinette vouloir faire Dukan avec un IMC impec pour perdre 8/10kg. ...

Dukan est à vie et si on le lache. .C'est reprise de poids illico avec bonus. ...c'est comme ça qu'on entre dans le systeme yoyo et qu'on devient obèse à terme. .

Maintenant, réfléchis, à toi de voir. ..

Utilisateur94865

Posté le 22/01/2013 à 20:40

tout à fait d'accord avec les filles ....dukan est fait pour les grosses pertes de poids ...mais bon c'est toi qui vois !!!

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Utilisateur100629

Posté le 22/01/2013 à 20:42

Idem. Dukan, régime à vie pas adapté pour un IMC de 23.

Faire un autre régime ou tout simplement recadrer son alimentation...

Bye now!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Jenny19

39 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/01/2013 à 20:54

pas tout à fait d'accord à priori dukan est indiqué à toutes celles et ceux voulant perdre du poids.

A vie car jeudi protéine beaucoup ne le font pas et l'effet yoyo est souvent plus important quand à la base on est en très fort surpoids.

Ya pas plus de risque que quelqu'un d'autres les efforts sur le long terme afin de maintenir le poids souhaité seront les mêmes.

LittleWhite

1220 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 22/01/2013 à 20:55

Sinon pour répondre à la question, ta phase d'attaque devrait durer 14 jours au moins

Jenny19

39 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/01/2013 à 20:55

14j ?! lol doit y avoir une erreur

LittleWhite

1220 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 22/01/2013 à 20:58

Ah bon ? Tu crois ? 

bibine1

2754 messages

Dukanaute expert

Posté le 22/01/2013 à 21:09

LittleWhite tu te trompes ,c'est bq plus que ça !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!  

mozinette

1078 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 22/01/2013 à 21:11

un mois ?

mozinette

1078 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 22/01/2013 à 21:11

its a joke )))

bibine1

2754 messages

Dukanaute expert

Posté le 22/01/2013 à 21:18

Une blague ??????????????? Tu croix ????????

mozinette

1078 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 22/01/2013 à 21:25

bon sinon Dune que comptes tu faire ? as tu regardé d autres régimes ? ou déjà si tu enlèves un chouia de féculents, pas de sucre pendant qqs semaines et du sport ça devrait le faire.

J étais plus mince que toi à 25 ans et lorsque j ai pris 10 kilos après ma grossesse, j ai perdu en limitant les sucres, graisses et autres... et à vouloir être plus mince on arrive à l obésité. J en sais qq chose... même si les médocs m en ont faire prendre 30, les 20 autres se sont les régimes restrictifs pour passer du 40 au 36

dune76

17 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/01/2013 à 21:26

Merci pour vos réponse. Je sais très bien que dukan c a vie...

En ce qui concerne mon poids il est vrai que je ne suis pas en surpoids. Ces 10 kilos sont le résultat d un arrêt de tabac d il y a 10 ans etavec une restriction alimentaire à l epoque assez drastique puisque je ne pesait que 42 kilos. Mon cerveau se souvient tres bien de cette période et malgré dusport depuis 2 ans je n arrive pas à perdre plus de deux kilos. Je ppensais que la méthode dukan s adressait à tous pour adopter à vie un comportement alimentaire qui nous permettent de garder notre poids de forme

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