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Accueil Forum » Phase de croisière

Combien de kilos perdu quand on debute la phase croisiere.moi je stagne.....

LYDINETTE

16 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/01/2011 à 19:44

AIDEZ MOI J'AI ATTAQUEE LA PHASE CROISIERE MARDI ET J'AI PERDU QUE 400 GRAMMES...ON EST SAMEDI!!!!

cerise87

2087 messages

Dukanaute expert

Posté le 29/01/2011 à 20:23

Coucou, alors déjà,

- est-ce que tu manges suffisamment de protéines ?

- fais-tu des écarts ?

- est-ce que tu bois assez ? (2l par jour) ???

- fais-tu du sport ?

julianne14

813 messages

Dukanaute actif

Posté le 29/01/2011 à 23:08

pas d'affolement, lidynette !

 

en croisière, tu perdras moins vite qu'en attaque ! le Dr dukan précise qu'en croisière, la perte est d'en MOYENNE 1kg/semaine.. c'est qu'une moyenne, et pour l'instant, on est que samedi... attends mardi de voir combien t'as perdu en 1 semaine... et puis, on est toutes différente... c'est un marathon, qu'on fait là, pas un sprint... donc pas d'inquiétude, de toute façon, tes kilos s'envoleront, plus ou moins vite, mais ils s'envoleront ! courage, tu va y arriver, on y arrive toutes ! on les aura ces fichus kilos !

chiquette13

3756 messages

Dukanaute expert

Posté le 29/01/2011 à 23:31

tu as une moyenne de 2.42kg/semaine pour l'instant ! Donc tu es très bien partie 

chiquette13

3756 messages

Dukanaute expert

Posté le 29/01/2011 à 23:33

Ah, et puis sur la courbe j'ai pu lire que tu allais bientôt avoir tes règles....Moi pendant cette période je prends du poids sur la balance (rétention d'eau) et ca peut aller jusqu'à 3 kilos)...Une fois les règles finies, le poids repart, mais je ne perds pas plus.

LYDINETTE

16 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/04/2011 à 20:32

DESOLE LES FILLES G EU DES PROBLEMES INTERNET ET APRES JE ME RAPPELLAIS PLUS DE CE QUE J'AVAIS ECRIT .ALORS LES NOUVELLES C 2EME PHASE ET 13 KG DE PERDUS!!!!VIVEMENT LA PHASE 3!!!!MERCI A VOUS ET DESOLE DE NE PAS VOUS AVOIR REPONDU AVANT.ET VOUS TOUT VA BIEN?

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