Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Phase de croisière

combien de lipides maxi

VERO46

75 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/10/2011 à 18:12

Bonjour les fillles!!!

j'en suis à mon 2e jour de PP et je commence à regarder pour faire mes repas pour la semaine prochaine.

On a droit à combien de lipides maxi sur un aliment?? et les glucides??

Autre question, peut on mettre de la sauce tomate acheté???

merci pour vos réponses!

bonne soirée

Ligne et Plaisir

Julipe23

1314 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 11/10/2011 à 18:50

Y'a pas vraiment de chiffre pour ça, en général si le nombre de protides est supérieur à la somme de glucides + lipides, on peut dire que c'est bon. A force de regarder les étiquettes, on apprend à voir quand les lipides sont trop importantes pour l'aliment, ce genre de choses... Fais aussi attention au sel 

 

Sinon, moi j'achète du concentré de tomates en boîte, les ingrédients c'est juste de la "purée de tomates" donc vas-y !

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

VERO46

75 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/10/2011 à 18:51

merci Julipe23 !! super bonne idée!!

Ligne et Plaisir

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.