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Accueil Forum » Phase de croisière

Combien de perte en croisière?

Utilisateur61652

Posté le 29/05/2011 à 08:10

salut les filles,

Voilà je me pose une question.J'ai commencé la croisiére hier et ce matin seulement moins 100gr.Donc je souhaiterais savoir a peu pres a combien vous perdé par jour(enfin si vous vous pezé tout les jours,moi c'est plus fort que moi je pourrais pas attendre)et si l'on fais 1PL/1PP est ce que la perte en jour PP est plus importante.Merci les filles bizousssssss

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samedi

1720 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 29/05/2011 à 08:27

Bonjour equilegna

Il n'y a pas de norme pour la perte de poids. Et puis Dukan n'est pas un concours (sourires). La perte ca depend de la morphologie, du poids à perdre............ mais la regle de la reussite est d'etre tres serieux avec ce programme. Essaye de te peser moins souvent, je trouve le résultat plus probant. Pour l'alternance c'est comme tu veux (je fais 2PP/PL) mais d'apres ce que j'ai pu lire sur le forum ca n'a pas l'air d'avoir d'incidence sur la perte. A toi de trouver ton bon rythme.

Bon courage

Utilisateur61652

Posté le 29/05/2011 à 08:44

Coucou,

Merci pour ton mess.

Je sais très bien que DUKAN n'est pas un concour.Je demandai seulement en moyenne combien vous sous perdez par jour pour me faire un ordre d'idée par rapport a ce que je perd moi.Les poids et les perte varie tellement sur certain post.Je pense d'en tout les cas que je me ferais plus une idée au fil des jour.Gros bizous bonne continuation.

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gigilagrande

134 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/05/2011 à 08:56

Bonjour equilegna, je perds exactement 1kilo chaque 6jours en periode de croisiere

lauravend

1736 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 29/05/2011 à 08:57

bonjour

 

par contre ne t'attend pas a perdre du poid chaque jour !!

 

on perd, on reprend on stagne, parfois longtemps

 

on peut rester des semaines entieres sur un palier au meme poid avant que la perte ne reparte

 

chaque personne réagis différemment, femme, homme, age, grossesse, morphologie .....

Utilisateur61652

Posté le 29/05/2011 à 08:58

merci gigilagrande 

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Mais

5190 messages

Dukanaute expert

Posté le 29/05/2011 à 09:02

Bonjour,

 

La moyenne donnée en général c'est 1 kg par semaine. Mais personnellement j'ai perdu environ 100 g par jour. Si tu te pèses tous les jours, ta courbe sera en dents de scie. Ne t'inquiète pas c'est normal. Tu peux cliquer sur les courbes des membres pour voir leurs courbes.

Courage 

mimoutin

449 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/05/2011 à 09:09

t as deja une belle perte en 6 jours

 

perso je me pese tous les jours j en ai besoin

 

des fois je perds 200g des fois 800

je perds plus en pp qu en pl masi faut dire que quand je suis en pl je me gave de legumes, j adore ca

 

apres y a les regles qui jouent aussi

cailsounette

68 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/05/2011 à 09:16

Bonjour,

oui les règles jouent c'est certain et de mon côté j'ai aussi dû acheter des gélules pour faciliter le transit : mon gavage de légumes les jours de PL ne suffisent pas encore (je n'en suis qu'à mon 4ème jour de croisière). Pour le moment les résultats sont encourageants, mais j'ai bien peur que le moyenne ne reste pas à -2,5 kg par semaine

saykotine

29 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/05/2011 à 10:04

j'avais beaucoup perdu la 1ère semaine et quasi tout repris juste après sans aucun écart... en moyenne je perds entre 800 g et 1 kg par semaine : ma courbe fait le yoyo mais depuis la semaine dernière je ne mets plus QUE les descentes mdr

hier j'étais dégoûtée ! mais c'est là qu'il faut rester ferme !!! NON JE NE CRAQUERAI PAS !

 

800 g ou 1 kg par semaine c'est déjà beaucoup pour notre corps ! sachant que c'est de la graisse ça vaut le coup

il faut aussi prendre ses mesures car j'ai l'impression que je me suis plus affinée que ne le laisse supposer le chiffre de la balance ! (et bien sûr je ne l'ai pas fait...)

Elow75

2308 messages

Dukanaute expert

Posté le 29/05/2011 à 10:06

le premier mois de croisière (j'y suis depuis le 28 mars), j'ai perdu 4.9 kg et le second mois, 3.9.

 

je calcule tout moi. Smiley bonheur

argwen56

1893 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 29/05/2011 à 11:08

bonjour, plus tu te rapprocheras de ton objectif , plus la perte sera lente. j ai perdu les 20 premiers kilo a raison d un kilo par semaine , j ai mis 2 mois pour perdre les 2 dernier, et il m en reste 4 a perdre !!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

bouboulinette

897 messages

Dukanaute actif

Posté le 29/05/2011 à 11:14

bonjour equilegna,environ 1 kg par semaine mais au jour le jour c'est plus compliqué de - 800 a +800 en passant par le 0 mais, au mois, on perds toujours XD

Utilisateur61652

Posté le 29/05/2011 à 12:42

merci les filles pour vos mess a ce que je vois c'est du a peu pres 1 kg par semaines en general pour toutes.sa me parait bien bon c'est sur rien a voir avec l'attaque certes mais bon du moment qu'il s'en vont c'est le principal.Bizous

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