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commence dudu lundi 11 fevrier

Utilisateur116618

Posté le 10/02/2013 à 19:45

Forum Dukan : bonsoir alle demain je commence dudu je l ai fais il y a 2 ans j ai reris 3kg mai j aimerai bien une fois voir le 6 devant j ai 75kg et cette ete on p

bonsoir alle demain je commence dudu je l ai fais il y a 2 ans j ai reris 3kg mai j aimerai bien une fois voir le 6 devant

 

j ai 75KG ET cette ete on part en vacances et franchement c pas avec se corps que j ai envie d aller a la plage

en plus je fete mes 40 ans cette annee alors il faut du changement

au plaisir de vous lire et de ce soutenir biz

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Utilisateur49911

Posté le 10/02/2013 à 19:55

idem!! mais tu devrais juste reprendre à partir de la phase 2 : croisière.

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Utilisateur49911

Posté le 10/02/2013 à 19:58

Bon courage quand même ^^

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Elows

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/02/2013 à 21:06

Bonjour les filles, je commence demain aussi car c une catastrophe j'avais fait dukan il y a quelque année j'avais bien perdu mais jai arreter trop tot et tout repris donc la je dit stop et reprend tout du début! alors bon courage a vous biz à demain

Utilisateur49911

Posté le 10/02/2013 à 22:40

Bon courage à toi aussi @Elows. Et est, je pense, beaucoup dans le même bateau!!! ^^ J'avais perdue 10 kg, j'en ai repris 15kg XD

Je me suis cru "invincible", je ne referais pas la même erreur deux fois

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tachelhaite

36 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/02/2013 à 23:07

bjr je commence dukan demain aussi sachan que je l ai fait y a 2ans et perdu 10kg jsuis tombe enceinte et j ai arrete la bientot l ete envie de perdre sachant que j ai pa repris mes 10kg dieu merci mais il me reste quand meme encore 20kg a perdre pour mz sentir bien donc bon courage a tous et surtr pa de demotivation

Utilisateur116618

Posté le 12/02/2013 à 11:32

Bonjour a toute

Jerefais 3jours pp comme ça je remet la machine en route car je sais que si on a fait 1x dudu on à plus besoin. De phase d attaque il faut juste se mettre en Croisière i

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Utilisateur49911

Posté le 12/02/2013 à 12:35

Exact! Mais je te rassure, je fais pareil... XD

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Utilisateur116618

Posté le 13/02/2013 à 15:03

bonjour les filles comment allez vous,,,,???????

moi je tiens la route dernier jour pp demain haurra des legumes mdr

es vous comment va la diete vous etes acidu?????

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Utilisateur49911

Posté le 13/02/2013 à 16:24

Salut @josiedudu

 

On peut pas parler de diet!!! Mais nickel!!! Je me goinfre même pas, je crois que j'ai perdu cette habitude depuis longtemps!!! Alors ça va, je ne me sens pas affamé!!

 

D'ailleurs, j'ai posté deux recettes aujourd'hui XD des petites recette banales et existantes mais les miennes à moi ^^

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