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Accueil Forum » Phase d'attaque

Commencé le mercredi 13 avril 2011

Aurelie57

60 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/04/2011 à 23:15

et voila j'ai (re)commencer le régime hier donc le 13 avril. Je l'ai déjà fait l'an dernier et j'ai perdu 10kg mais suite a l'accident de mon compagnon j'ai arrêter et donc repris tout le poids perdu... snif snif

J'ai en gros une 20ène de kgs à perdre et j'ai VRAIMENT besoin de votre soutien... sinon me connaissant je vais une fois de plus me faire avoir...

alors voila je recherche des amis dukanistes qui pourrais avoir commencer en même temps pour pouvoir ce suivre et s'entraider....

Bon courage à vous toutes pour la suite

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Mar1992

88 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/04/2011 à 23:17

Je l'ai commencé le 12!!! Et j'ai aussi une vingtaine de kilo à perdre! Il faut tenir le coup!

Aurelie57

60 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/04/2011 à 23:22

oui comme tu dis il faut tenir le coup!

ça fait du bien au moral d'avoir une réponse aussi rapidement!

j'espère sincèrement qu'on pourra se soutenir parce que pour le moment c'est assez dur j'ai faiiimmmmm! lol mais bon ce n'est que le 1er jour je le sais bien ça va passer!

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Mar1992

88 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/04/2011 à 23:49

Je l'ai fait l'année dernière j'ai perdu 13 kilos en 2 mois! J'ai tout repris à cause de probleme de santé alors je sais que la faim est là au début (j'ai même fait un malaise aujourd'hui à la fac alors que j'en avais pas fait l'année passée) mais après tu en ressentiras plus du tout!!!! Et puis quand tu perds vite ca te motive encore plus!

Aurelie57

60 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/04/2011 à 07:59

oui comme tu dis c'est motivant!!!!

alors qu'est ce que tu va manger aujourd'hui?

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Mar1992

88 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/04/2011 à 08:22

c'est une bonne question!!!

Je pense que ça sera très simple, une escalope à la moutarde et du surimi à midi et puis ce soir ce que ma maman m'aura acheté et puis surtout du fromage blanc, je jure plus que par ça ^^

Et toi?

Aurelie57

60 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/04/2011 à 08:28

moi j'ai commencer par des petit "biscuit du matin" j'ai pris la recette sur le site ce midi je sais pas je pense jambon de dinde tout simplement et ce soir surement dinde panée ...

alors tu as deja bien perdu?

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Aurelie57

60 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/04/2011 à 08:30

pour le midi c'est toujours compliquer pour moi je fait toujours très simple comme je boss et ne rentre pas entre midi je ne peu pas vraiment cuisiner.... 

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