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Accueil Forum » Haute-Normandie

commence le regime aujourd hui

packale76

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/03/2015 à 12:09

je suis du havre je cherche des copines pour commencer le regime avec moi et partager des recettes merci

Ligne et Plaisir

elea0076

379 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/03/2015 à 18:49

Coucou Packale je suis du havre également bienvenue dans l aventure dukan .

packale76

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/03/2015 à 23:02

merci elea e felicitation pour ta perte de poids j espere q ue l on pourras s entraider a bientot

miloute76

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/03/2015 à 18:19

Bonjour je suis près du Havre je commence lundi quelle méthode utilisez vous? Je viens de découvrir l'escalier çà n'a pas l'air mal. J'ai déjà fait dukan ancienne version il y a deux ans vous en pensez quoi? j'ai maxi 15 kg à perdre

packale76

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/03/2015 à 22:10

bonsoir miloute je fait l ancienne methode 7 jours de pp apres un pl et un pp

JENNIFERDUKANAUTE

41 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/03/2015 à 14:36

Bonjour,

 

Je suis dans le 27, je peux me joindre à vous?

 

Je reprends DUKAN après 2 ans, c'est très difficile mais ça a bien marché la première fois alors je réitère!

 

Bonne journée!

Utilisateur135383

Posté le 04/03/2015 à 19:29

Bonjour,

 

J'ai eu besoin de ce régime il y a 6 ans mon objectif avait été atteint, sans reprise de poids (sauf grossesse )

 

Mon mari est en déplacement toute la semaine depuis janvier, et patatra je me suis mise à m’empiffrer pour compenser ce vide. + de bon petit plat convivial le weekend pour se faire plaisir a son retour, tout ça c'est vite posé sur sur mon bidou et mes fesse.

 

Je commence demain pour une semaine de pp, pour vite perdre cet écart, et me remettre dans le droit chemin.

 

Ca me panique un peu, j'ai peur de me sentir seul sans mes bonbon gâteau glace &cie.

 

Bonne soirée

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elea0076

379 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/03/2015 à 17:35

Courage les filles restez motiver et ça se passera bien

elea0076

379 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/03/2015 à 17:37

Comment ça se passe Packale tu as trouver ton rythme de croisière?

Utilisateur135383

Posté le 05/03/2015 à 20:50

Bonsoir,

 

Dès le premier jour ca commence mal : ecart au gouter ( un verre enfant de jus de raisin et un petit gateau) et ce soir 4 carré de chocolat blanc! et je n'ai qu une envie " MANGER DES GATEAUX APERO"

 

A suivre

 

A+

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packale76

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/03/2015 à 23:11

coucou les filles moi sa vas je vais commencer pl demain trop contente de pouvoir manger des legumes comment faire avancer la reglette ,,,? POUR LE POID JE VAIS ME PESER DEMAIN MATIN bon courage les filles bisous

elea0076

379 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/03/2015 à 00:23

coucou packale super felicitation pour ta perte haaaaaaa les legumes quand tu reprend apres une phase attaque ou journee pp tu les savoure 

bah lors tite popiette on se reprend courage tu va y arriver colle une photo sur ton frigi et tes placards ne lache pas ton objectif de vue tu en ai capable 

elea0076

379 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/03/2015 à 00:26

pour demain midi :http://www.dukanaute.com/recette-muffins-au-surimi-8703.html

et demain soir :http://www.dukanaute.com/recette-pizza-aux-fruits-de-mer-7430.html

elea0076

379 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/03/2015 à 20:58

coucou Packale ca se passe bien pour toi le regime

elea0076

379 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/03/2015 à 20:58

coucou Packale ca se passe bien pour toi le regime

ISAETBRICE

25 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/03/2015 à 10:52

Bonjour a tous , je m appelle Isabelle je suis de bolbec pas très loin du havre j ai démarré l escalier lundi avec une perte sur la semaine de 1kg 900. Je suis relativement satisfaite j espère que la semaine prochaine marchera aussi bien . Bon dimanche a tous...

ISAETBRICE

Ce message a été supprimé par son auteur.

elea0076

379 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/04/2015 à 22:36

coucou ISAETBRICE comment se passe ton régime bon courage dans l'aventure 

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