Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

commencement du regime dukan suite a une grossesse

dago62100

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/01/2015 à 19:20

Forum Dukan : bonjour les filles je me presente je mapelle clothilde j ai 23ans je commence le regime dukan suite a une grossesse accouchement le 25 11 2014 et kilo

Bonjour les Filles!! je me presente je mapelle Clothilde j'ai 23ans , je commence le regime dukan suite a une grossesse (accouchement le 25/11/2014) et kilos en troooop!!! et avec une cesarienne je ne supporte plus mon ventre.. ni mon corps en generale..

-avant grossesse:72kg

-fin de grossesse:88kg

-apres laccouchement:78kg mais je mesure 1m57 (petite les kilos me tasses...)

j'espere y arriver car j'aimerais perdre 26kg pour cette eté et me sentir belle je pense comme vous toutes aussi allez bon courage et gros bisous les filles!

nathou62

152 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/01/2015 à 20:02

bonjour clothilde

je te comprend c est difficile quelques fois d accepter son corp apres une grossesse moi j ai commencer ce regime il y a 1 an suite a la menopause je ny croyais pas au debut et quand j ai vu defiler mes kilos j ai ete super motiver

alors va y clo et ne lache pas!!!!

dorsaf

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/01/2015 à 22:48

J'ai accouché le 6 novembre et j'ai 30 kg à perdre. Mon problème est que j'allaite mon bébé ( allaitement mixte). Je commence lundi mon régime et on verra comment ça se déroule. 😊 motivée

lili3031

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/01/2015 à 09:52

Je me joins a vous,accouchement en octobre 2014,c'est ma deuxieme grossesse,mon aine est ne en novembre 2011.Kilos de reste de la premiere puis kilos de celle ci,je ne me supporte plus.Dans l'ideal je pars sur 20 kilos a perdre mais pour retrouver mon poids d'avant ce serait -25 mais on va y aller par palier. J'ai deja fais dukan il y a 6 ans suite a un evenement familial j'avais pris 10 kilos et avec dukan j'en avais perdu 12 en 4 mois.Esperons que ca marche aussi bien cette fois!

Bon courage les filles!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

lili3031

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/01/2015 à 09:59

Dorsaf il vaudrait mieux que tu attendes la fin de ton allaitement avant de commencer car quand tu allaites tudois manger de tout pour apporter tout ce qu'il faut a ton bebe et l'allaitement puise dans tes graisses donc tu perd tout doucement.Apres je peux comprendre que tu veuilles perdre mais il ne faut pas que ca t'epuise et fasse baisser ta production de lait.

Bon courage!On va y arriver!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

dago62100

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/01/2015 à 12:43

bjr les filles !!!!

oui lili a raison dorsaf fait attention quand meme il ne faut pas que tu sois trop epuisé

bisousssss

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.