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Accueil Forum » Phase d'attaque

commencer le 19.3.12

virginie2010

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/03/2012 à 15:54

bonjour,

j'ai commencer le lundi et c est pas evident de tenir je suis en pp jusqu'a dimanche j'ai besoin de votre soutient j'ai fait tout comme il faut mais j'ai peur de me peser j'ai fait tellement de régime que j'ai peur d'etre decue ...

tinadianatina

553 messages

Dukanaute actif

Posté le 21/03/2012 à 16:04

Hello!

 

Ne t'inquiète pas, crois moi si tu suis tout bien à la lettre ça ne peut que fonctionner!

 

Si tu as des questions n'hésite pas, on est là pour s'entraider 

 

On a deux points commun: 53kg et pp jusqu'à samedi pour ma part on peut donc se soutenir mutuellement si tu le souhaites

Utilisateur87034

Posté le 21/03/2012 à 16:25

Bonjour,

 

Je trouve que ta période d'attaque est élevée.. As-tu fait le calcul sur le site Dukan ?

 

Bon courage

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

virginie2010

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/03/2012 à 17:10

oui j ai calculer sur dukan j ai 7 jour de pp c dur des fois j ai des petit creux et je sas pas quoi manger ... help

GreenThea

652 messages

Dukanaute actif

Posté le 21/03/2012 à 17:21

Si tu vas dans "Recettes attaque" en haut, tu auras plein plein plein d'idées

 

Courage!

virginie2010

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/03/2012 à 14:16

Ca y est je me suis peser j ai eut le courage et j ai perdue 4kg depuis lundi ca motive a fond j espere que ca va continué dans cette lignée... merci de votre soutien

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