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Accueil Forum » Phase de croisière

Comment changer mon alternance ? je veux passer de mes 5PP/5PL a 1pp/1PL

Dukanette05

455 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/08/2012 à 22:47

Bonsoir tout le monde.

 

J'aimerai changer mon alternance , vu que les 5PP/5PL et les 1PP/1PL ont le meme resultats et que je trouves un peu dure les 5pp .

La je vsuis dans mon 1er jour de PL apres avoir fait mes 5PP.

Donc comment faire pour le changement d'alternance en evitant un pallier ?

 

Bonne soiree

Aioros

246 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/08/2012 à 00:11

Finis ta phase PL puis commence l'alternance 1PP/PL et tout devrait bien se passer 

winnydu94

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/08/2012 à 07:54

Je pense ke tu devrais faire 3 jours pl et 3 jours pp, pendant 2 fois, puis passer a 1 jours pl et 1 jours pp.

Ca evitera a ton organisme un changement trop brutal.

J avais choisi une alternance 1j/1j et ca a tres bien fonctionné, donc si tu stagne o debut de ton changement, ne tinkiete pas, ca va repartir.

 

Bon courage

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Dukanette05

455 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/08/2012 à 18:04

Chouette Merci pour les reponses ! Je vais mettre tout ca en application

 

Merciiiiii

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