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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

Comment consilier Dukan et cantine ? :)

HappyGirl

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/12/2011 à 21:17

Coucou !

 

Voilà, j'ai 16 ans et je suis en première. Je sais que beaucoup pourrons me dire que je suis trop jeune, mais j'en ai marre du surpoids et Dukan me paraît la meilleure solution, je ne me sens pas fatiguée, ma mère me soutient et me surveille. Il faut savoir que je faisais avant une espèce de "boulimie" où je mangeais n'importe quoi, n'importe quand (sans me faire vomir), comme pour calmer des pulsions et me sentir mieux. Résultat : en 2 mois, 10 kilos en plus. J'ai réussi à en perdre 3 après (donc je suis arrivée à 70) mais après, j'y arrivais plus, compter les calories, c'est saoulant :P

Donc voilà, j'ai entamer le régime Dukan, il y a une semaine, mais je rencontre un véritable soucis :

Je mange à la cantine du lycée tous les midis, vu que j'habite beaucoup trop loin et je ne peux pas remmener mon repas, c'est j'ai déjà payé, mais surtout, manger froid tous les jours sera vraiment lassant à force et c'est pas pratique pour le transport ..

Quelqu'un aurait une idée, j'ai peur que ça ralentisse ma perte de poids ? :S

 

Merci d'avance !! Smiley bonheur

Utilisateur46551

Posté le 03/12/2011 à 22:06

Coucou,

Moi quand j'étais en croisière je mangeais aussi à la cantine. Au niveau de ton âge je te dirais rien vu que j'ai commencé à 17 ans ^^. Déjà le mieux c'est que tu choisisse une alternance 1/1 je pense et ensuite t'essayes de faire au mieux. Perso je pense que j'ai eu de la chance parce que ma cantine est assez variée. Il y a des soupes, de la salade donc voilà.

Le soir je respectais vraiment l'alternance 1/1 puisque parfois à midi les jour PP, j'étais "forcée" de manger quelques légumes.

Bon courage 

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MINOUBOUBI

53 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/12/2011 à 22:12

tu fais pl quand tu mange a la cantine et pp quand tu es a la maison je ne vois que ca pour t aider et tu peux rajouter pour gignoter des gateaux ou du pain dukan que tu prepare d avance pour 2ou 3jours tu demande a ta maman de les faire si ta pa le temp bon courage

Vie

4582 messages

Dukanaute expert

Posté le 03/12/2011 à 23:26

bonsoir

même si tu es jeune je crois qu'il y a pas d'age pour se prendre en main, tant que ta maman veille je vois pas de problème,

il n'y a pas de micro onde a la cantine ? Parce que si c'est oui tu pourrais peut être te débrouiller pour ne prendre que de la salade et faire réchauffer ton plat a toi ...Enfin si ca t'es possible de ne payer que la salade .....

Enfin si tu ne vois pas de moyen autre que de manger cantine je pense que tu devrais peut être faire PL le midi et PP le soir c'est mon rythme a moi depuis une semaine, j'avais envie de changement, et ca fonctionne très bien.

Même meilleur pour mon transit

courage jeune fille !

rourouandninete

35 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/12/2011 à 11:12

J'étais dans le même cas que toi j'ai commencé mon régime à 17 ans en première donc en avril dernier. Pour la cantine c'est vraiment pas évident mais j'essayais de m'adapter donc je faisais PL le midi car vraiment pas le choix et le soir PP + PP le week end. Ce n'est pas une alternance du Dr Dukan mais ça me semblait la meilleure dans mon cas. En fin de compte cette alternance a bien marché et cette été j'ai repris une alternance 1PP/1PL.

HappyGirl

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/12/2011 à 18:53

Merci beaucoup à toutes ! 

 

@MlleOwrely & @MINOUBOUBI & @rourouandninete : Je pense que je vais faire comme ça, enfin PL à midi (si y'a rien d'autre ^^) et PP le soir. Le mercredi et samedi PP. Et le dimanche PL, vu que c'est souvent repas de famille donc c'est plus pratique !

Sinon bravo pour votre parcours, j'espère y arriver aussi !

 

 

@Vie : Bah non, il y a pas de micro-ondes, ça m’arrangerais bien ! :P Bon bah c'est ce que je vais faire ! Si c'est meilleur pour le transit, tant mieux ! Bravo aussi à toi pour ta perte !

 

Bon courage à toutes et merci 

Utilisateur46551

Posté le 09/12/2011 à 18:31

Pas de micro-ondes, pas de chance ^^. Dans mon lycée yen a un lol.

En tout cas bon courage! T'as déjà perdu 2kg mine de rien . Sans écart et e, faisant tout correctement tu devrais vite y arriver.

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