Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Phase de consolidation

Comment faire à Eurodisney ?

Fiona30

1102 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 31/08/2012 à 11:37

Bonjour,

 

J'ai besoin d'aide et je viens à vous aujourd'hui, voilà dans moins d'un mois je dois partir à Eurodisney à pour 3 jours, je suis en phase consolidation et pour pouvoir profiter au maximum de ses 2 jours au Parc et 1 jour à Paris, nous avons décidé avec mon homme de prendre le sac à dos (pas trop gros lo !) et de faire des sandwichs le midi pour toute la famille et le soir nous mangerons à la cafétéria en dehors du Parc car notre Hôtel se situe à Torcy (77).

 

Mais comment vais-je faire le midi ?

 

Je peux faire 1 jour gala le midi mais après ?

 

Si vous avez des conseils et astuces suis preneuse lo !

Milou67

341 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/08/2012 à 12:09

Bonjour Fiona30,

Perso, je suis encore en phase croisière mais je pense que tu peux t'autoriser 1 jour de gala.

 

il y a 2 jours, je suis partie faire une marche autour d'un lac de la région.

J'ai fais des sandwichs pour la famille et moi, je me suis fais un cake.

J'ai trouvé la recette sur ce site c'est "Cake à la viande" par Chtournesol.

J'ai trouver ça pas mal.

 

Pour le soir, je sais que certains restaurateurs ne vois pas d’inconvénients à faire une escalope nature plutôt qu'avec beaucoup de sauce et de servir des légumes plutôt que des frites.

En règle général, ils ne refusent pas, il suffit juste de le préciser lors de la commande.

 

Voilà, j'espère t'avoir un peu aider.

Je te souhaite de bien t'amuser au park.

A bientôt.

Fiona30

1102 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 31/08/2012 à 13:08

Milou merci beaucoup pour ton aide, tu sais nous allons faire les courses pour les sandwichs le matin alors au supermarché du coin ce seras difficile nous ne pouvons pas nous permettre de manger tous les jours au resto n'y à l'intérieur du parc car nous sommes 5 personnes dont ma fille de 8 ans.

 

Mais j'ai pensé au jambon blanc, fromage et après je sais pas c'est sur il y aura 1 jour de gala le soir de préférence plus de temps mais après je sais pas.

 

Merci pour ton aide

MaFee31

66 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/08/2012 à 13:34

Si ta réglette est à jour, tu es en conso2 => tu peux faire 2 galas par semaine !

Pour le midi, tu peux consommer genre du jambon, du surimi et des tomates cerises en légumes (facile à emporter).

Fiona30

1102 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 31/08/2012 à 13:48

Mafee oui je vais être en conso2 tu as raison, merci de tes conseils

croustileo

100 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/08/2012 à 18:48

Tu peux prendre des sardines en boîte sans huile, il y en a au citron ou à la tomate. Il y a également des boîtes de filets de maquereaux au naturel. Bonne promenade.

Fiona30

1102 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 31/08/2012 à 19:07

Ah oui je savais pas croustileo. Merci

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.