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Accueil Forum » SOS besoin de soutien

Comment faire la semaine prochiane

Pitchounette013

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/03/2012 à 21:20

Bonjour,

 

Je suis en phase de croisière, en début de régime. La semaine prochaine, je serais 1 semaine en vacances, je serais hébergée dans une auberge de jeunesse. A ma disposition, j'aurais un micro ondes et je prendrai avec moi une glacière.

 

Que me conseillez vous de prendre pour tenir du samedi 17 au dimanche 25 mars?

 

Merci pour votre aide

SOULIJORA78

172 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/03/2012 à 21:39

Pprends des gato dukan en cas d'envie de grignotage

privilegie la viande de grison ou autre

 

 

moi j'ai un truc hyper pratique je me suis acheter un appareil our faire cuire des oeufs au micro ondes genial pour le boulot

 

voila soit prudente

 

moi aussi je part dans un mois pour 15 jour je te dis pas comment ca me stresss

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vio13

1256 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 16/03/2012 à 05:34

choisis sur ce site les recettes spéciales MO

emporte les barres dudu pour les sons et ton édulcorant

fais tes courses au fur et mesure à l'épicerie du coin

bonnes vacances

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Pitchounette013

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/03/2012 à 12:18

Merci beaucoup Vio13, je n'avais pas vu qu'il y avait des recette spécial micro onde.

C'est sur que cela va beaucoup m'aider.

 

SOULIJORA78 je crois que demain, moi aussi je vais m'en acheter 1.

Pitchounette013

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/03/2012 à 21:40

Je m'en suis pas trop mal sortie puisque j'ai réussi à perdre 1,3kg....

Trop contente, j'espère continuer dans cette voie là

vio13

1256 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 26/03/2012 à 12:40

bravo

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