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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

Comment faire pendant le ramadan????

lilamimi

26 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/06/2011 à 01:05

j aimerai savoir comment faut il s organiser au niveau des repas et pour l eau pendant le mois de ramadan ??le docteur dukan en parle t-il??j ai vu sur le site des recettes ramadan mais ce que j aimerais savoir c`est pour les repas sautés

merci

Sabryna

86 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/06/2011 à 01:07

Oui moi aussi j'arrete pas de me poser la question, sa m'inqiete vraiment !

Nawien

358 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/06/2011 à 02:34

Ce qu'en dit Dukan :

http://www.youtube.com/watch?v=G7gnhQOYStA

Ce que font les admin du site :

http://www.dukanaute.com/recette_par_type/ramadan-26.html

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lilamimi

26 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/06/2011 à 08:33

merci nawien pour le lien car comme sabryna ca m inquiète vraiment....

zaynab

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/06/2011 à 08:55

Bonjour,

moi aussi je me demandais pour le ramadan mais je viens de voir le liens des recettes, meme si l'harira n'a pas d'egale je vais me contenter de la chorba......normalement je mange peu à ramadan mais je bois beaucoup beaucoup beaucoup à dire qu' 1 et 1/2 je le prends juste au ftour.....

s0nia

149 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/06/2011 à 10:07

Merci pour la vidéo... Moi j'ai déjà commencé à réfléchir à cela.. Je me pense me lever le matin pour manger mon porridge en y rajoutant du protifar pour avoir des protéines + des vitamines pour tenir le coup dans la journée... Boire une tisane ou de l'eau.. Et le soir soupe, grillades,... Ca sera moins festif cette année, tant pis, c'est pour notre bien =)

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Sabryna

86 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/06/2011 à 01:51

Les filles vous savez si on a le droit aux feulles de briques, je trouve pas sur le site !

dollie511

203 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/06/2011 à 05:05

Non tu n'as pas le droit aux feuilles de brick, mais tu peux très bien les faire tout en restant dans le cadre de la méthode Dukan. Voici une recette: http://www.paperblog.fr/3027486/feuilles-de-brick-dukan-de-kitty

 

Je serais en conso normalement d'ici là... mais j'ai déjà jeuné un week-end pour rattraper des jours. Et ça a été, suffit juste de bien manger le matin. Mais je ne vous cache pas que le jeûne ralentit la perte de poids...j'avais moins perdu que d'habitude. Parce qu'avec Dukan, plus on mange, plus on maigrit.

 

il y a beaucoup de bonnes recettes pour le Ramadan sur le site, j'espère que ça ira pour nous toutes!

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Sabryna

86 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/06/2011 à 17:18

h merciii bcp pour le lien c'est simpas

bibicha2011

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/06/2011 à 22:51

merci les filles pour vos bonnes idees car je pensais ne pas pouvoir faire le regime pdt le ramadan

 

Biz

charloteofraise

50 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/06/2011 à 00:05

Merci pour vos réponses, j'ai pensé la même chose depuis deux jours, comment vais je faire pendant ramadan lol

Vous avez en partie répondu à mes interrogations

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