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Accueil Forum » Questions sur le fonctionnement du forum et du site Dukanaute

Comment faire pour formater la réglette?

77choupy

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/05/2011 à 13:21

rebonjour

je vois que toutes vous savez sur votre reglette si vous etes en phase d'attaque ou autre...

comment faire pour que je sache si je dois toujours etre en phase d'attaque?

j'ai bien fais la simulation sur le site de dunkan ms suis pas d'accord, ils mettent que je peux perdre que jusqu'à 51.2 kg or je veux perdre au moins jusqu'à 48 kg...!(je suis petite 1.58cm)

merci beaucoup de votre aide ...

du coup je ne sais combien de temps doivent durer les jours d'attaque etc etc....

Ligne et Plaisir

Justaday

Posté le 16/05/2011 à 13:27

Alors si je comprends ta question, tu veux savoir combien tu dois faire de jour d'attaque pour atteindre 48 kilos au lieu des 51,2 annoncé par Dukan ?

 

Bah autant de jours.

L'attaque est juste faite pour prévenir ton corps, et le prendre par surprise.

La vraie perte survient pendant la croisière. Donc tu fais le même jour d'attaque, mais tu feras surement durer la croisière plus longtemps.

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viva83

566 messages

Dukanaute actif

Posté le 16/05/2011 à 13:29

ouais, en gros tu veux arriver à la limite de la maigreur.

Sur le site Dukan même s'ils t'ont donné un poids (très raisonnable il faut dire) il devait y avoir marqué le nombre de jours à faire en attaque, alors tu t'y tiens.

C'est à toi de changer ta réglette dès que tu seras en croisière ; c'est pas automatique

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Grenouillette21

367 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/05/2011 à 13:39

Tu as déjà fait 48 kg?

77choupy

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/05/2011 à 13:45

non non je ne veux pas arriver à la maigreur rassurer vous...

oui j'ai déjà fais 48 kg, avant mes grossesses et même après mes deux grossesses, c'est un poids ou je mange normalement sans faim

c'est juste que depuis 1.5 ans mon travail a été très très stressant et je me suis défoulée sur tout ce qu'il ne faut pas, ou alors j'ai mangé n'importe comment le midi et donc le soir en rentrant j'ai supêr faim et je me jette sur le fromage, le pain, le chocolat.....

 

si j'ai mis 48kg cé justement parce que je sais que cé un poids ou je me sens bien en mangeant quand même normalement.....

 

merci beaucoup

Grenouillette21

367 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/05/2011 à 14:05

Tu as quel age si ce n'est pas indiscret?

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