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Accueil Forum » Phase de consolidation

Comment faire pour perdre la graisse qu'il me reste sur les cuisses et sur la culotte de cheval ?

Utilisateur40170

Posté le 01/06/2011 à 10:51

bonjour ! tout est dans le titre ! j'ai trouvé des exercices pour les cuisses mais je trouve qu'il n'y a pas de résultats (suis je impatiente ??? oui !!!!!!) j'en fais depuis + d'un mois mais je ne vois pas de changement !!!!! que faites vous ou qu'avez vous fait pour diminuer la masse graisseuse autour de vos cuisses et culotte de cheval ??? je mets de la crème anti cellulite aussi (j'ai moins de cellulite je trouve) mais mes cuisses se touchent quand je me tiens droite et c'est vrai que j'aime pas trop !! maintenant peut être qu'elles se toucheront tout le temps mais j'aimerais y remédier ou au moins essayer !!! merci de vos réponses... bonne journée à toutes !

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Odriii

1997 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 01/06/2011 à 10:55

le sport et beaucoup de patience... désolée... ou la liposucion

Utilisateur54735

Posté le 01/06/2011 à 11:24

et un short de sudation pendan le sport

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Odriii

1997 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 01/06/2011 à 11:36

ça marche bien ça enola ou tu perds seulement de l'eau?

Utilisateur53801

Posté le 01/06/2011 à 12:03

j'aimerai bien savoir aussi si les short de sudations marchent associé au sport?

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kermitou06

63 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/06/2011 à 12:15

Coucou !

 

Avec un short de sudation on perd beaucoup, beaucoup d'eau, une sensation d'être moins gonflée après le sport et jusqu'au lendemain ! seulement après ben l'eau revient...

Personnellement je vous conseille une seule chose : LA PATIENCE !!!

ce qui marche bien pour les cuisses c'est le footing, les cours de cuisses abdos fessiers, tous les cours de body combat, body attack (qui sont très cardio et permettent de brûler les graisses), mais ce n'est pas en un mois que l'on voit les résultats ! ça fait 6 mois que je fais du sport 5 fois par semaine et je commence à voir un changement... je ne veux pas désespérer mais plusieurs coach et profs m'ont dit que les résultats sur les cuisses étaient les plus durs à percevoir... autant dire qu'il faut bien plus qu'un mois de sport, des entrainements réguliers et de la patience !!

 

après oui il reste toujours la lipocussion comme l'a dit Odrii si les graisses sont très localisées !

binome

32 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/06/2011 à 12:29

essaies aussi de prendre tes mesures, il ya peut être une diminution mais non visible à l'oeil pour l'instant... ça fera pas fondre le reste mais ça te motivera à continuer^^

binome

Ce message a été supprimé par son auteur.

sann

146 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/06/2011 à 12:34

Le Cellu M6 permet aussi de remodeler localement

morah37

345 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/06/2011 à 13:18

la corde a sauter marche très bien la piscine le footing^^

Utilisateur40170

Posté le 01/06/2011 à 13:23

merci merci pour vos nombreuses réponses !!!!!!!!!!! bon ben je continue mon sport et je vais m'armer de patience !!!!!! depuis le début du régime je fais du sport j'ai perdu des cuisses c'est sûr (elles passent dans du 38 maintenant !!!!!!) mais c'est vrai que de les voir se toucher, ben ça m'exaspère !!!!!!!!!! mais bon tant pis... et pour la liposucion JAMAIS !! je n'ai pas envie de charcuter mon corps pour rien (ma belle soeur s'est fait liposucer la graisse du ventre pour avoir un ventre plat, ben aujourd'hui c'est comme avant qu'elle le fasse et puis c'est cher je préfère gâter mes filles à ce prix là lol lol lol lol) merci encore !!

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Odriii

1997 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 01/06/2011 à 13:24

pendant 2 mois je vais faire du spinning dans l'eau je vais vous dire si je vois une grosse différence sur les cuisses (j'ouvrirais un post)... parce que je prends mes mesures toutes les semaines alors on verra bien Smiley bonheur

Utilisateur40170

Posté le 01/06/2011 à 14:14

tu nous diras odriiii je suis curieuse de savoir si ça marche !!! mais je pense que oui !!!!!!!!

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