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Accueil Forum » Phase de croisière

Comment gérer les invitations ?

bellea40

97 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/02/2013 à 21:21

Comme je n'ai pas l'intention de dire à qui que ce soit que je suis au régime, je me demande ce qui se passe quand , comme samedi soir, on est invité à manger !

LittleWhite

1220 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 07/02/2013 à 21:31

Tu manges un peu chez toi avant d'aller au restau pour ne pas craquer sur n'importe quoi. Tu commandes de la viande ou du poisson avec des légumes, ou une grosse salade, et tu demandes que ce soit cuit sans graisses !

Pour le dessert, tu peux opter pour un fromage blanc, même s'il n'est pas sans matière grasse, il vaut mieux ça qu'autre chose !

 

Bon courage 

bellea40

97 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/02/2013 à 21:34

En fait nous sommes invités chez des amis ! Plus compliqué !!!

Utilisateur100629

Posté le 08/02/2013 à 01:29

Mange Dudu avant d'y aller et sur place limite la casse.

Tu peux même prévenir que tu fais un régime. Car si ce sont de vrais amis, ils comprendront et il n'y aura pas de souci quand tu leur diras que tu mangerais bien un bon poulet basquaise ce jour-là ;o))

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Utilisateur113770

Posté le 08/02/2013 à 07:28

Oui dit que tu es au régime pas forcément lequel et limite les dégats.

mange les choses autorisés.

Un coca light en apéro, moi j'emmène ma bouteille. Pas de sa***eries à l'apéro et après limites et mange en petites quantités.

Bon courage

Bise

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Liliedukandukan

2471 messages

Dukanaute expert

Posté le 08/02/2013 à 09:22

Moi je fais simple, quand ils prévoient qlq chose que je ne peux pas manger j'emmène ma nourriture tu peux tjs manger chez toi et faire attention la bas en prétextant une mauvaise prise de sang

LittleWhite

1220 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 08/02/2013 à 18:13

"Je suis invité, je ne vais pas le dire !"

Premièrement, arrangez vous pour accepter les invitations en PL, c'est largement plus simple à gérer.

Prévenez la maitresse de maison : une raclette se remplace facilement par une plancha. Vous verrez que les gens sont heureux de vous soutenir dans votre régime !

Proposez d'apporter le dessert : de nombreux desserts sur ce site feront illusion, et vous ne mettrez pas votre motivation à l'épreuve.

N'oubliez pas que des millions de gens dans le monde mangent avec des contraintes : les allergiques, les diabétiques, etc. Certains ont des régimes stricts également, pour des raisons religieuses. On ne sert pas de la viande non casher à un ami juif qui vient diner, on evite de donner des cacahuètes à un enfant allergique aux arachides, on ne fait pas un cochon grillé lors d'un banquet pour des musulmans ! Vous n'êtes pas le seul à manger avec des contraintes, et l'alternative est possible.

Utilisateur100629

Posté le 08/02/2013 à 18:15

Bien dit LW  

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LittleWhite

1220 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 08/02/2013 à 18:32

Dukanaute.com est devenu ma Bible 

Utilisateur100629

Posté le 08/02/2013 à 18:36

Amen le plat

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bellea40

97 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/02/2013 à 20:02

Je vais prendre l'option "limiter les dégâts" !!! Il y aura certainement de la salade des légumes de la viande et je ferai l'impasse sur le reste ! Merci pour vos conseils !

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