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Accueil Forum » Phase de croisière

Comment limiter la casse, en colo avec des marmots?

pseudolibre

205 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/06/2011 à 13:35

animatrice, je pars travailler un mois cet été mais voilà impossible de vivre mon régime en colonie, le enfants par mimétisme et identification risquerai d'être perturbés. Et puis même le cuisto ne me fera pas des petits plats pour moi, et j'ai pas accès aux cuisines, alors il faut que je fasse avec les moyens du bord!! j'ai pensé dire au dirlo que je ne mangeait pas de gluten, et emmener des biscuit dukan pour le mois, mais bon c'est peut-être pas top! si vous avez des conseils, n'importe lesquels JE SUIS PRENEUSE!!!!!

zazane

1213 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 20/06/2011 à 13:42

Tu peux déjà passer en conso, tu reprndras la croisière à ton retour, mais il n'y a pas de recettes miracles, ma fille qui fait aussi des colos a repris 4 kilos en 10 jours en Angleterre parce qu'elle n'osait pas dire au cuisinier qu'elle faisait un régime, mais après tout ils acceptent bien de faire des régimes spéciaux pour les alergiques ou les musulmans, alors tu peux toujours essayer.

L'avantage c'est qu'en été tu as des chances qu'il y ait des salades.

pseudolibre

205 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/06/2011 à 13:45

oula 4 kilos en 10 jours, alors en un mois.... c'est juste que dans le milieu c'est tout juste pas possible de dire qu'on est au régime, c'est pour prévenir dles risques d'anorexie, surtout là je serais avec des pré ados... bon et dire que je suis allergiue au gluten? trop risqué?

zazane

1213 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 20/06/2011 à 14:28

Tu peux déjà éviter les féculents autant que possible et en conso tu as déjà pas mal de choses autorisées, évites aussi tout ce qui est sucré.

Ma fille a mis 2 semaine de croisière pour reperdre ses 4 kilos.

audy78

1173 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 20/06/2011 à 16:43

Bonjour pseudolibre! tu verras sur ce lien:

 

http://www.passeportsante.net/fr/Maux/Problemes/Fiche.aspx?doc=maladie_coeliaque_pm

 

qu'il est quasi impossible de "s'inventer" une allergie au gluten, car la diète sans gluten est très contraignante et restrictive!!

 

Je pense qu'il faut que tu passes en conso pendant ce mois là! un fruit par jour, 40g de pain, 40g de fromage. PL tous les jours. 3CS son d'avoine (mange le dans un yaourt!). 1 repas gala par semaine. 1 féculent par semaine.

 

Avec ça, tu risques moins de reprendre!

pseudolibre

205 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/08/2011 à 21:06

verdict si ça interesse quelqu'un, j'ai réllément dit ue je ne mangeais pas de gluten et je n'ai pas pris de poid! j'ai simplement mangé des protéines, des fruits des légumes et du riz! c'était parfait et ça passait beaucoup mieux avec l'équipe et les petits!

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