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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

Comment prenez-vous vos mesures?

embrasia42

353 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/07/2011 à 21:14

Coucou !

 

vous m'avez conseillé de prendre mes mesures pour m'encourager meme lorsque je stagne ou que je reprends un peu de poids.... je l'ai fait mais j'ai peur de mal m'y prendre,

 

comment faites-vous?

 

quels endroits mesurez-vous?

 

à quelle fréquence?

 

merci

Cibiche

587 messages

Dukanaute actif

Posté le 03/07/2011 à 21:18

Taille à l'endroit le plus fin, hanches au niveau des os ( pour le plus large donc), cuisse sur le haut de la cuisse 

Une fois toutes les deux semaines environ, ça permet de voir en fonction de, avec le sport et tout !

 

Bon courage !

 

http://www.labonnetaille.com/guide-des-tailles/normes-standards-vetements/p(...)

 

Un ptit lien, c'est un guide pour les tailles de vêtements mais ça peut donner des indications !

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embrasia42

353 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/07/2011 à 21:20

merci cibiche !

AnnaFR

583 messages

Dukanaute actif

Posté le 03/07/2011 à 21:22

Tu te mesures où tu veux tant que tu mesures toujours les mêmes endroits.

 

Par exemple je mesure :

molet

cuisse

fesses

ventre

taille

dos (sous les seins)

poitrine (sur les seins)

bras (presque sous l'aisselle)

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embrasia42

353 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/07/2011 à 21:23

merci !

 

moi j'ai fait cuisse, ventre, taille et sous les seins

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 03/07/2011 à 21:27

tout est dit^^

clem1987

1873 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 03/07/2011 à 21:27

je mesure poitrine taille et hanches tout les dimanches

embrasia42

353 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/07/2011 à 21:31

merki les filles 

Ligne et Plaisir

bigben

90 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/07/2011 à 21:32

Sinon demandes, il y aura des volontaires pour les prendre tes mesures (a)! Bon ok je sors............

embrasia42

353 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/07/2011 à 21:34

heu..................looooooooooooooooooooool

Ligne et Plaisir

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