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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

Comment sait-on que l'on fait de la rétention d'eau ?

Laurak

1329 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 18/06/2011 à 10:17

Voilà, tout est dans le titre. Je pense que j'en fais mais je n'en suis pas sûre...

Utilisateur46651

Posté le 18/06/2011 à 10:45

Si tu as des bagues c'est un bon indicateur ! Quand je stocke de l'eau c'est à ça que je le vois, le matin j'ai du mal à les mettre et ça gonfle encore pendant la journée !

Voili voilou !

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Utilisateur10820

Posté le 18/06/2011 à 10:54

ça gonfle...doigts, pieds, jambes...ce que tu peux faire c'est aller à la pharmacie : ils te donneront les symptômes courants et si effectivement tu fais de la rétention, tu pourra en profiter pour leur demander ce que tu peux prendre (tisanes drainantes etc.)

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Utilisateur52309

Ce message a été supprimé par son auteur.

Laurak

1329 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 18/06/2011 à 11:29

Mes bagues, ça fait longtemps malheureusement que je ne peux plus les sortir... Pour la pharmacie, pourquoi pas. De toutes façons les produits drainant c'est eux qui me les vendront.

Casper988

231 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/06/2011 à 11:33

bonjour!

un bon moyen pour savoir si tu fais de la rétention: tu presses un doigts sur la cuisse, ce qui te laisse une marque (blanche pour ma part lol). si la peau mets plus ou moins une minute à revenir "à la normal" c'est que tes tissus font de la rétention.

bonne journée!

Laurak

1329 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 18/06/2011 à 12:32

Merci pour le petit truc ! Bon ben moi, ça mets environ 3-4 secondes, donc pas de rétention... Bizarre ! J'étais convaincue d'en faire.

namur

42 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/06/2011 à 12:34

bonjour,

Moi aussi je fais de la retention d'eau et mon medecin vient de me donner des seances de Kiné, des drainages lymphatique, pour eliminer l'eau

Utilisateur45249

Posté le 18/06/2011 à 12:51

Bonjour ..pour la rétention d'eau vous avez du B.O.P ..vendu en pharmacie qui est très efficace ..et ça coûte aux environs de 3 euros et des brouettes..

wali Walou ..Bon wk

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Laurak

1329 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 18/06/2011 à 14:54

Merci Birdyblue !

Utilisateur52309

Posté le 18/06/2011 à 18:35

La marque blanche qui reste lorsque l'on appuie sur la cuisse et aussi du B O P .

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TziporiKarol

80 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/06/2011 à 18:59

Bonjour Laurak,

 

J'étais comme toi mais ce qui a été très efficace pour moi c'est le régime... Et oui, dans la phase d'attaque ce régime commence par éliminer l'eau que l'on a dans les tissus et c'est d'ailleurs pour ça que l'on perd aussi vite. D'ailleurs, tu dis que lorsque tu appuies sur ta cuisse la marque ne reste que quelques secondes, je pense que si tu avais fait le test avant le régime elle ne sera pas partie si vite. Ceci dit, tu es au début et tu ne dois pas encore ressentir tout les effets du régime. Je me souviens qu'après avoir perdu 5kg je ne trouvais pas avoir maigri.... En fait, j'avais perdu de l'eau. Je me sentais "dégonflée" par contre.

Un draineur te fera du bien mais attention quand même à ne pas trop drainer car la peau a besoin d'eau pour son élasticité.

Laurak

1329 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 18/06/2011 à 19:30

Bon, je vais essayer de trouver un draineur et je resterai vigilante à ne pas me déshydrater. Merci pour ces conseils.

TziporiKarol

80 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/06/2011 à 19:44

Essaie la tisane à la queue de cerise. C'est très efficace et tu peux en faire une bouteille pour la journée. C'est pas cher et tu peux en boire comme tu veux. Ce sera mieux que n'importe quel médoc ou cachet que tu prendras. Par contre, le goût n'a rien avoir avec celui de la cerise. Si tu n'aime pas trop tu peux ajouter des arômes avec comme la menthe ou la bergamote etc... il faut essayer et quand tu trouvera celui que tu aimes tu pourra en boire des litres lol !

Laurak

1329 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 18/06/2011 à 22:00

Tu as raison, je préfère ça plutôt que des médicaments. On en trouve en supermarché ?

Utilisateur46651

Posté le 18/06/2011 à 22:13

Pour les queues de cerise, je prend la tisane de marque "La Tisanière" "Elimination et drainage", le goût est franchement bon !

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Utilisateur46651

Posté le 18/06/2011 à 22:15

Forum Dukan : c est celle la en vente en supermarche perso je la trouve au monoprix

C'est celle-là !

En vente en supermarché ! Perso je la trouve au Monoprix =)

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TziporiKarol

80 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/06/2011 à 22:16

Oui surement dans les diététique sinon en pharmacie. Le paquet n'est pas bien cher et dur assez longtemps.

 

Comme le goût n'est pas terrible, on peut compléter ce remède de la manière suivante :

- après les 10 minutes de décoction, verser le contenu bouillant sur 250 grammes de cerises fraîches ou sur des rondelles de pommes.

Laisser infuser 20 minutes.

Passer dans un filtre (linge ou passoire).

A boire en un ou deux jours.

 

Il faut rappeler ici que la nature nous offre beaucoup d'excellents diurétiques tels que la Reine des prés, la Prèle etc...

Il y a aussi le Bissap (la fleur d’hibiscus). L’Hibiscus sabdariffa (Oseille de Guinée ) originaire d’Afrique de l’Ouest produit des jeunes pousses et feuilles qui se mangent crues ou cuites comme des légumes.

Ses fleurs rouges séchées puis infusées sont utilisées pour des sauces et confitures ou la préparation du Bissap, infusion et sirop produisant une boisson rouge. On la boit fraiche et très sucrée (parfois préparée avec de la menthe) en Afrique de l’Ouest.

C’est une boisson riche en acide ascorbique (d’où son goût acidulé et on lui prête des vertus diurétiques, sédatives et hypotensives, voire laxatives.

 

On peut trouver ces fleur sur internet ou dans certains magasins bio en revanche, je ne pense pas qu'on puisse la trouver en supermarché.

Utilisateur46651

Posté le 18/06/2011 à 22:29

Bon ben Merci Karol ... maintenant je suis sur Internet en train de "chasser des herbes" ... dixit mon zhom lol ça sent l'ironie mais je vais passer l'éponge pour cette fois ^^

 

En tout cas merci pour les infos !! Ton bissap me fait de l'oeil ! (ne voit rien de déplacé là-dedans ^^)

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Laurak

1329 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 18/06/2011 à 23:20

TziporiKarole: Que de connaissances ! Merci beaucoup à toi de les partager avec nous. Est-ce que c'est ton métier ou une passion ?

TziporiKarol

80 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/06/2011 à 07:32

Non Laurak je suis brodeuse en haute couture... Rien de bien scientifique lol ! Quant à mes connaissances je les glanes à droite et à gauche sur google entre autres mais certaines me viennent de mes grands mères qui comme toutes les anciennes grand mères avaient des recettes de... grand mère ! lol Mais bon... merci pour mon ego ça fait quand même du bien lol ! Je vous donnerait une autre recette de beauté ce soir mais avant il faut que teste ma recette.

Laurak

1329 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 19/06/2011 à 09:54

Ben disons que j'aime bien aussi ! Cela dit mes connaissances sont loin d'être aussi approfondies que les tiennes. J'ai fait mes propres savons pendant un petit moment (là j'ai arrêté parce que je commençait à avoir un stock pour laver une armée entière pendant un an....), et j'ai quelques bouquins aussi, mais à vrai dire, je n'ai jamais pris le temps d'approfondir la question. Bref il me tarde la conso pour me faire une quiche aux orties un jour de repas de gala, parce que c'est trop bon ......

TziporiKarol

80 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/06/2011 à 10:19

Une quiche aux orties ? Oh il faudra me donner la recette Miam. Je connaissais la soupe (que je n'ai jamais aite d'ailleurs mais la quiche... hummm !) Je connais un coin où ils seront super heureux que je les débarrasse de leur orties lol !

kangou26

29 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/06/2011 à 03:55

bonjour à toutes,

pour savoir si on fait vraiment de la rétention d'eau, y a un truc infaillible : il faut s'allonger les jambes, et quand on appuie en bas de la jambe (environ 3 doigts au-dessus des chevilles) des 2 côtés en même temps, si c'est douloureux, c'est que c'est bien de la rétention !

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