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communion

orchidee151056

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/05/2013 à 09:43

Bonjour,

Je m'y prends à l'avance, je sais. Mais le 9 juin, mon fils fait sa profession de foi = repas de famille. Je serai probablement en consolidation : que dois-je faire à ce moment là ?

Merci pour vos réponses

Utilisateur116144

Posté le 08/05/2013 à 11:31

Fais ta journée de gala pour ce repas et essaye au possible de faire les "bons choix" en mangeant le plus sainement possible et en ne te resservant pas. Mais ne te prive pas trop non plus, le moral c'est important

Amuse-toi bien en famille !

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rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 08/05/2013 à 11:34

Un repas de gala. ..!c'est super la conso j'ai fait mon gala sur le reveillon de nouvel an. .Ma balance n'a pas monté. .Il faut suivre le principe d'une portion raisonnable pour chaque plat et deux verres d'alcool. .Bon j'avais même forcé. Un apero un verre de vin et une flute de champ et beaucou beaucoup d'eau! .

Bonne journée .

Oui pour le moral attends une semaine après pour la pesée 

orchidee151056

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/05/2013 à 15:06

Merci beaucoup. je vais suivre vos conseils

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