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Accueil Forum » Phase de croisière

Compote taillefine???

Utilisateur47626

Posté le 16/08/2011 à 09:33

bonjour a toute! voila je me pause la question est ce autorisé tout du moins toléré car je suis accros à la compte taillefine pomme-rhubarbe (qui ne fais que 46 calories) donc je pense que ça doit etre considéré comme un yaourt avec morceaux de fruit non donc toléré???

 

quand pensez vous?

 

merci

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zoe91

146 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/08/2011 à 09:55

Bonjour Liligrace59,

 

Tout dabord, je souhaites pour toi que tu ne sois plus en attaque ??? car 10 jours je trouve que ca fait un peu beaucoup, mais c'est mon avis. Et malheureusement pour toi, non ce n'est pas un toléré c'est interdit, car il y a de la pomme et si je me souviens bien, il y a du sucre. Le seul fruit que tu as droit en croisiere, c'est la rhubarbe. Mais attend tout de meme d'autres avis car je n'en suis pas très sûr. A bientot

Utilisateur47626

Posté le 16/08/2011 à 10:01

oui je suis en croisiere !: il faut que je change!!!

 

hooo dommage bah c'est à base d'édulcorant mais je c pas je me dis peut etre 1 par jour vu que les yaourt morceaux de fruit c'est 1 par jour ça revient un peu au meme non? pke le fromage blanc cest vite écoeurant!

merci pour ta réponse!!!

 

et félicitation pour ta perte!! j'aimerais réussir et etre fiere!

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zoe91

146 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/08/2011 à 10:11

Merci Liligrace59, toi aussi en 10 jours, 6 kg c'est ennorme !!! Oui tu vas y arrivé si j'y suis arrivée !!! mais tu peux faire de la compote de rhubarbe si tu le souhaite (ce n'est pas pareil qu'un compote de pomme rhubarbe) mais c'est pas mauvais. Mais attend quand meme un autre avis, je ne voudrais pas t'induire en erreur ... a bientot.

Dukanaute

3684 messages

Staff
Modérateur

Posté le 16/08/2011 à 10:24

Tente de faire toi même des compotes de rhubarbe avec édulcorant, et d'y ajouter de l'arome pomme

Ca devrait faire illusion non ? 

MissOZ

585 messages

Dukanaute actif

Posté le 16/08/2011 à 10:26

Bonjour liligrace59 !

 

Je confirme ce que t’as dit zoe91. Ta compote du commerce est interdite ! Le sucre de la pomme risque en effet de casser ta cétose.

Mais tu peux effectivement te faire de la compote de rhubarbe maison. C’est très facile à faire ! Et c’est autorisé à hauteur de 100g / jour en PL (si quelqu’un pouvait confirmer la quantité !) Moi je sais que j’en mange même un peu + que 100g /jour, car la rhubarbe aide pour le transit, et c’est justement un de mes petits soucis, le transit paresseux (mais ça ne veut surtout pas dire que je t’encourage à dépasser la dose hein !). Avec la rhubarbe, tu également faire de délicieux clafoutis ou tartes tatins.

 

Si le FB t’écoeure, tu n’est pas obligée d’en manger, ou sous forme de « yaourt ». Je suis un peu comme toi, et déjà qu’avant dukan j’étais déjà pas fan des laitages ! Tu peux incorporer ton FB à des préparations pour gâteaux, ce qui enlève complètement ce goût écoeurant je trouve ! Cherche des recettes sur ce site, il y en a tellement que tu y trouveras sûrement ton bonheur ! Sinon, tu as le droit aux arômes et édulcorants, ce qui adoucit grandement le goût du FB ! Sinon, tu peux choisir d’autres desserts : yaourts sveltesse vanille 0%, îles flottantes, crêpes & gâteaux dudu, bioflans, milk-shakes à base de lait écrémé… Il y le choix !

 

Bon courage à toi 

MissDior

2047 messages

Dukanaute expert

Posté le 16/08/2011 à 10:30

Mince j'en consomme ... y en a marre des interdits !!!

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Utilisateur47626

Posté le 16/08/2011 à 10:35

oui mais alors pkoi les yaourt avec morceaux de fruit son autorisé alors??? et la compote taillefine cest de l'édulcorant pas du sucre , je comprend plus trop! oui jadore cuisiné mais les gatraux ont toujours un gout dégeu on dirai des éponde ça me dégoute a moins que vous avez des bonnes recettes???

 

et je pense que ce midi je vais faire un petit tour au casino pour les moelleux dudu et la glace à la vanille vous en pensé quoi???

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1marie1lucie1

185 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/08/2011 à 10:42

Parce que la quantite de pomme dans un yaort a la pomme est bien moindre que dans une compote! Une compote pomme rubarbe, tu peux compter 50% de pomme alors que dans un yaourt c'est meme pas 10%!

Il faut suivre la liste avec attention, il est tres faicle de deraper et faire de grosses betises sans s'en rendre compte quand on commence a vouloir remanier les consignes soi meme comme ca.

Desolee, mais il va falloir parcourir les recettes ici pour te faire une collection de desserts sympa!

 

Bon courage.

ML

MissDior

2047 messages

Dukanaute expert

Posté le 16/08/2011 à 10:45

pareil pour moi pour les gâteaux !!! ras le bol de jeter, jeter et encore jeter ! du coup je suis une addict des fondants dudu du monoprix !

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MissOZ

585 messages

Dukanaute actif

Posté le 16/08/2011 à 10:51

Je te « rassure », on a tous eu des expériences malheureuses en pâtisseries dukan lol ! Mais il ne faut pas se décourager !

Voici quelques exemples de recettes que j’aime, si ça peut t’inspirer :

 

Avec sons :

http://www.dukanaute.com/recette_biscuits_croquants_a_l_orange-4364.html

http://www.dukanaute.com/recette_brioche_qui_a_tout_pour_plaire-1592.html (en suivant le commentaire d’opalinne)

http://www.dukanaute.com/recette_gateau_au_chocolat_et_aux_zestes_d_orange-3006.html

http://www.dukanaute.com/recette_gateau_moelleux_a_la_vanille-4019.html

http://www.dukanaute.com/recette_tarte_au_citron_qui_tue-567.html

http://www.dukanaute.com/recette_the_ultimate-4727.html

 

Sans sons :

http://www.dukanaute.com/recette_biscuits_croquants_aux_graines_de_sesame-4953.html

http://www.dukanaute.com/recette_cheesecake_vanille_et_citron_vert-3932.html

http://www.dukanaute.com/recette_gateau_light_au_fromage_blanc-841.html

http://www.dukanaute.com/recette_glace_chocolat_au_petit_suisse-4635.html

http://www.dukanaute.com/recette_the_exquisite-4970.html

 

Avec sons et à la rhubarbe (une tuerie !!!) :

http://www.dukanaute.com/recette_gateau_amande_rhubarbe-1206.html

 

Allez, lance-toi !

Utilisateur47626

Posté le 16/08/2011 à 11:02

oui et les glaces dudu et les moelleux ça à l'air sympa je pense que ce midi je vai saller au casino voir un peu 

 

juste pour gouter apres je vais pas en manger tous les jour vu qu'il y a avis positifs sur le gout mes négatifs concernant les calories et la compositions donc je ne pense pas qu'il faut en abuser mais ça dot surmement aider à tenir le choc!

 

sinon qu'allez vous manger ce midi quoi de prévu.???

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MissDior

2047 messages

Dukanaute expert

Posté le 16/08/2011 à 11:13

Les fondants dudu sont des tolérés donc oui attention les glaces par contre complètement autorisées mais un goût un peu chimique !

Pour ma part je suis en PL aujourd'hui donc ce midi c'est poêlée de viande hachée, oignons, champignons avec une sauce au fond de veau !!!... Huummm j'ai déjà faim et en dessert un sveltesse coco avec un fondant dudu tout chaud !!!

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Utilisateur47626

Posté le 16/08/2011 à 11:26

jirai apres le boulot en acheter je gouterais ce soir  ca sera mon plaisir du jour lol !

 

moi ce midi je n'ai pas trop didée,

 

surement un pavé de boeuf avec une sauce champi, et en dessert un yaourt aussi je pense sveltesse il me reste vanille et citron jai deja manger tous les coco et les framboise pffff

 

et en ce moment jai trop envi de st jaques mais cest trop cher je trouve pour le peu qu'il y a dans le paquet :(

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Lna1

10494 messages

Dukanaute expert

Posté le 16/08/2011 à 12:14

bjr

une question parrallèle où trouvez - vous de la rhubarbe?

bonne journée

Nakudya

27 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/08/2011 à 12:24

A Picard, Lna1 !

zoe91

146 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/08/2011 à 13:38

Lna1, Ou en frais chez ton primeur du coin !!! ou rayon fruits de ton supermarché

Utilisateur47626

Posté le 16/08/2011 à 13:52

alors vous avez déjeuné quoi???

 

moi pavé boeuf avec de la ratatouille!

 

au faite la ratatouille en boite c autorisé ou pas?

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MissOZ

585 messages

Dukanaute actif

Posté le 16/08/2011 à 14:10

Pour la ratatouille en boîte, je ne suis pas sûre... N'y a-t-il pas d'huile dedans ? Tu as regardé la composition sur la boîte ?

Lna1

10494 messages

Dukanaute expert

Posté le 16/08/2011 à 14:36

@ Nakudya & Zoé: merci pour l'info, c'est à quelle période que l'on trouve de la rhubarbe au rayon primeur?

merci

MissOZ

585 messages

Dukanaute actif

Posté le 16/08/2011 à 14:38

Moi j'en trouve toujours, mais pas partout. Je crois qu'on est au milieu où en fin de saison pour la rhubarbe.

Utilisateur47626

Posté le 16/08/2011 à 14:41

non cest de la casse grain je vais regardé sur le net, je vais en mission lol

 

bon il y a 2% d'huile

 

j'ai manger que la moitier de la boite... ok il y a de l'huile mais le midi j'ai que 1h donc je prend ce qu'il y a de plus rapide, mais je pense que je vais en faire de la maison et la congeler!

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zoe91

146 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/08/2011 à 14:43

Liligrace, ce midi j'ai manger des tortellinis aux fruits de mer, carré frais 0% et yaourt. Et puis deux carrés de chocolats avec mon café....Et effectivement je crois que la ratatouille en boite ce n'est pas autorisé. Mais tu peux acheter des légumes surgelés pour ratatouille nature et c'est pas mauvais(certe ca ne vaux pas les légumes frais dans la ratatouille mais c'est mieux que les boites.

MissOZ

585 messages

Dukanaute actif

Posté le 16/08/2011 à 14:45

Très bonne idée liligrace59 ! moi je n'ai pas de congelo, et ça me manque énormément pour ça : cuisiner en gros à l'avance, et décongeler au fur et à mesure ! Du coup, je te raconte même pas le temps que je passe aux fourneaux lol !

De manière générale : mieux vaut fuir les préparations toutes prêtes du commerce, au profit du fait maison, même si c'est plus contraignant

Tu le sauras maintenant. Ne pense plus à ta ratatouille mangée par erreur et sois vigilante ^^

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