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Comprend plus rien

meli88350

46 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/07/2011 à 15:01

J'ai commencé aujourd'hui avec u compteur 86.4 et la je me pèse bon habillé biensure je fais 87 !!!! le moral et ps trop joyeux sniff

Utilisateur10820

Posté le 12/07/2011 à 15:05

Tu as commencé aujourd'hui, attends un peu que la graisse fonde et s'en aille lol !

Et un truc à ne pas oublier : se peser à la même heure, dans la même tenue, sur la même balance et au même endroit = meilleur moyen pour ne pas voir les fluctuations tout à fait normales de la journée (eau, digestion, intestins pleins, braf il y a une foultitude de choses dans l'organisme qui s'accumule dans la journée !).

Attends demain au minimum pour te repeser, voire quelques jours et là tu sera ravie !

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Utilisateur62645

Posté le 12/07/2011 à 15:06

Bienvenue et bon courage,ne t'inquietes pas tout va bien se passer et tu vas perdres tous tes kilos dans la joie grace aux dukanautes toujours présentes alors n'hesites pas à utiliser le forum.

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Utilisateur45249

Posté le 12/07/2011 à 15:07

Et je rajouterai à ce qu'à écrit Liltoine : la pesée le matin ..à jeûn ..et en tenue d'Eve

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sagdyl

1312 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 12/07/2011 à 15:07

oui écoute litoine il faut que la machine ce met en route la machine Dukan

allez garde le moral

Keylia

595 messages

Dukanaute actif

Posté le 12/07/2011 à 15:51

Coucou,

 

Ne t'inquiètes pas il est normal de pesé plus au cour de la journée et le soir, encore pire si tu es habillée lol ^^

Donc pèse toi demain matin tranquillement, et biensur laisse le temps à ton corps d'éliminé tout ça 

Quand on suit les règles ça marche alors ne stress pas ! Courage.

vitemaigrirmerci

77 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/07/2011 à 16:03

OH LA LA, grosse betise si tu laisses ta blance prendre le dessus.....c'est toi qui est maitre de ton régime! Ne sois pas obsédée par la balance. Et, oui comme dit liltoine, pèses toi toujours (je ne dirais pas à la meme heure, à cause des week ends) mais au meme moment : c'est à dire après le p't déj. ou après les toilettes ou dès le lever. et surtout comme dit Birdyblue "sans rien" pour etre sûre qu'il n'y ait pas de diff. de poids de vetements. Et surtout COOL, tu vas maigrir ! c'est sur.

sagdyl

1312 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 12/07/2011 à 16:36

)

meli88350

46 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/07/2011 à 17:27

Merci les filles ça remonte le moral par contre j'ai faim et une haline de poney???? mdr

Utilisateur62645

Posté le 12/07/2011 à 17:40

je te comprends moi aussi aujourd'hui je ne fais que manger(mais que du dudu of course)

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vitemaigrirmerci

77 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/07/2011 à 18:02

Pour l'haleine, mange des chewing gum sans sucre, c'est autorisé. Et si t'as faim, c'est que tu ne manges pas assez ! il te faut une entrée et un plat copieux. Fais toi des plats Dudu, prends les "recettes par catégorie" et tu vas trouver ton bonheur !!! Courage.

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