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Accueil Forum » SOS besoin de soutien

compulsion alimentaire/ boulimie......... je ne sais plus quoi faire. J'ai des pensées macabres

skiniwa

75 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/04/2012 à 07:28

salut les filles

 

je passe mes journées entières à regarder vos avants-après.

Je suis obsédée par l'idée de perdre du poids, je n'en dors plus... pourquoi vous y parvenez et pas moi???

j'ai franchement tout essayé: j'ai vu au moins 3O nutritionnistes différents, j'ai fait tous les régimes possible et imaginable, j'ai essayé toutes les techniques de massages drainant, pris toutes sortes de comprimés, j'ai même fait une liposussion on m'a retiré 10 litres de graisses, malgré la douleur le sacrifice financier j'ai repris 5 kilos!!

j'ai vu 10 pys différents, l'hypnose, les bouquins, les CD de relaxations....

 

alors voilà, chaque jours j'ai des remarques sur mon physique, apres la lipo ma peau est molle et pendante, contrairement à ce que tout le monde crois ce n'est pas si génial.... je suis constituée à base de cellulite

je n'arrive plus à m'habiller correctement, sans avoir l'air d'un vieux sac à patate.

Mon copain me dit que j'ai des pb car je ne veux plus qu'il me touche

j'ai beau essayé de ne pas manger je ne pense qu'à ça, je n'arrive plus à étudier, ni à bosser, car même au boulot je ne fais que ça... chercher une solution. une NOUVELLE solution pour comprendre ce qui ne va pas

En plus j'ai une fibromyalgie, une maladie bizarre qui se soigne difficilement, et qui rend déprimé, voir dépressif....

 

Mais je crois que j'ai tout essayé. Je n'ai de toutes les façon plus d'argent. Je suis ruinée, endettée même pour etre honnete, car cette obsession me fait perdre le sens des réalités....

 

Voilà, avez vous été dans mon cas?? comment faire pour me sortir de là?

 

Désormais j'ai l'impression de trainer mon lourd corps dans cette vie, je ne sors plus, je ne vois plus personnes, je m'habille tout les jours de la même façon, j'en viens à avoir la flemme car pas la force, flemme de me laver...

 

aidez moi svp

skiniwa

75 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/04/2012 à 07:29

je précise que je ne cesse de PRENDRE du poids..... cela fait 5 ans que je ne perds plus mais que je prends régulièrement du poids

kato

95 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/04/2012 à 08:38

Bonjour skiniwa. C'est avec beaucoup d attention que j ai lu ton post et ta détresse me fait de la peine. Cependant je ne suis pas trop étonnée de ton discours vu la maladie dont tu es atteinte. Il est vrai que la fibromyalgie n est pas un maladie grave en soi mais très mal comprise par l entourage et parfois les médecins! Alors que faire??? Tu expliques que tu as essayé une multitude de régimes, opté pour la chirurgie et rencontré une dizaine de psy....et alors ?bilan?...ruinée mais toujours aussi malheureuse!! Surtout pas méprise car je n ai aucunement l intention de te juger mais ne penses tu pas que tu cherches le coup de baguette magique? Tu sembles entreprendre beaucoup de choses (ce qui est déjà très positif!) que tu fuis si le résultat n est pas immédiat. Je suis loin d être une sans coeur mais il va falloir te secouer et ne pas t embourber dans le catastrophisme !!! Je sais qu il est difficile d avoir des pensées positives lorsque l on est mal dans son corps et fatiguée mais à un moment il faut cesser de s apitoyer sur soi et redevenir le maître de sa vie!!! Cela ne se fera pas du jour au lendemain mais tu pourrais par exemple te donner un objectif raisonnable pour chaque jour ou chaque semaine (pas forcement en relation avec le régime) et concentrer ton énergie pour l atteindre.Ainsi les petites batailles remportées te rapprocheraient un peu plus de la victoire. Suis de tout cœur avec toi

sandra26

3461 messages

Dukanaute expert

Posté le 13/04/2012 à 09:48

je rejoint tout à fait kato dans ce qu'elle dit.

entreprend le régime dukan en t'y tenant, fait attention à toi et tu verras que tout ira bien. par contre, le parcours ne sera pas facile comme pour nous toutes, il est semé d'embuches et de tentation.

donne toi des petits objectifs régulier et à chaque fois tu auras ta récompense.

accroche toi et tiens bon

momaud44

406 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/04/2012 à 10:36

As-tu déjà essayer de te trouver une autre fixette que ton poids/les régimes ?

Par exemple une activité sportive ou manuelle ? (Je ne connais pas du tout ta maladie et je ne suis pas psy alors j'essaie de t'aider comme je peux !)

PAJUPETE

2992 messages

Dukanaute expert

Posté le 13/04/2012 à 10:38

Bonjour skiniwa, tout comme kato j'ai lu ton message et oui j'ai de la peine également.

 

Quel âge as tu et quel poids fais tu actuellement, as-tu des amies pour sortir te balader et penser un peu à autre choses

 

Comme pour tout, il faut un déclic, et tu n'as pas eu ce déclic pour le moment, moi aussi j'ai été obsédée pas mon poids durant des année sans rien pouvoir faire malgré l’envie que j'avais de perdre du poids pour ma santé, mais aussi pour tout, je ne voulais pas m'acheter de vêtement car j'allais maigrir !!!

 

Mais le déclic à eu lieu en mai 2011 et 342 jours plus tard j'ai perdu presque 50 kilos !!!!!

 

Courage

Biz

sosso07

1112 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 13/04/2012 à 10:46

waouh papujete, quelle volonté de fer!!!!!

 

félicitations

PAJUPETE

2992 messages

Dukanaute expert

Posté le 13/04/2012 à 10:49

Merci sosso 

skiniwa

75 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/04/2012 à 11:16

oui c'est vrai je m'éparpille, et c'est vrai que je recherche la solution baguette magique

mais je ne suis pas d'accord sur le fait de dire que je m'appitoye sur mon sort

j'ai perdu le contrôle, je n'arrive pas à me contrôler c'est ça qui fait que tout échoue.

je fais du sport tous les jours, et d'autres fixettes

mais rien ne m'empeche de manger meme toute ma meilleure volonté, même au meilleur de ma motivation

 

et je n'ai pas le temps de voir mes amies car je cumule deux diplomes plus deux boulots

 

J'en conclu donc qu'il n'y a pas de solution

sandra26

3461 messages

Dukanaute expert

Posté le 13/04/2012 à 11:47

si tu pars comme ça comment veux tu que nous puissions t'aider : tu dis qu'il n'y a aucune solution alors que pouvons nous faire??

la seule chose que nous puissions te proposer c'est d'^tre là si tu as besoin de parler, t'encourager, te donner des conseils pour que tu puisse arriver à ton objectif poids.

nous n'avons pas de baguette bagique, juste des mots.

 

courage

ptiteblonde

1244 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 13/04/2012 à 11:53

Coucou skiniwa

 

Tu dis que tu ne peux pas t'empécher de manger, tu parles d'une certaine catégorie d'aliments ?

 

Car ce qui est top avec le régime Dukan c'est qu'il faut manger justement !

Auras-tu le temps de cuisiner un peu ?

 

Regarde...je suis au régime dukan

si ce n'était pas le cas j'aurais mangé ce matin en étant en régime hypocalorique un tout petit peu de céréales (par exemple hein...)

et la non!!

ce matin deux muffins dukan arôme pate a tartiner !! trempés dans du yahourt avec de l'édulcorant a la vanille et de l'arôme caramel ! miam je me suis régalée!! si c'est pas merveilleux quand même de pouvoir manger des muffins

la je suis au boulot, j'ai 3 autres muffins en cas de faim dans la journée (et pour mon dessert)

si j'ai faim je mange... c'est tout... et je me régale

ce midi je vais manger un super bon flan au thon et surimis ! et je mange a ma faim, la part est copieuse ! et ça cale bien

 

tu n'as pas a t'empecher de manger

 

il faut te sortir ça de la tête

 

tu peux manger mais des choses bonnes pour la santé et en plus a volonté! la liste est longue !!!

 

allez beaucoup de courage rejoins nous dans ce régime !!

 

je suis de tout coeur avec toi et pour que tu ailles mieux !!!

Utilisateur98285

Posté le 13/04/2012 à 12:14

salut skiniwa

 

je te comprend et suis dans le meme cas que toi

 

je me leve me couche en me demandeant ce que je vais manger ce que je dois manger comment ou quand??????

la nourriture est devenue une obsession

jai moi aussi fait dukan perdu 11kg et tt repris a cause des compulsion alimentaire!!

 

les seule fois ou je ne bloque pas sur mon poid c en vacance ou quand tt va bien ce qui est tres rare

 

alors ce que je fais cest que je me sert de la conso dukan pour me faire une base alimentaire bien sur je craque tres souvent mais de moin en moin fort!!!!le tout et de regler tes probleme autre que le poid petit a petit

 

trouve des solution pour ammeliorer (jai pas dit resoudre tes probleme)par exemple d'argent en vendant quelque babiolle

 

je sais que la tes probleme semble insurmontable mais il faut bien commencer par quelque chose

 

tu as un cheri qui taime puisquil est la alors fait lui confiance et ne le repousse pas imagine comme ca sera pire sans lui

tu as un travail cest super , essaie de voir les point positif

et essaie de changer les point negatif a tes yeux petit a petit

 

je sais ce que cest detre hyperangoisser ,stresser ou la moindre emotion est deculpé et tres penible

demande de laide au gens que tu aime

il faut que tu apprene a aimer ta vie car au fond la nourriture nest pas la cause de ton malaitre mais un symptome

le vrai probleme est ailleur

 

courage et nhesite pas si tu veut papoter en privé ou la !!!

 

courage bisous

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

cyberepa

78 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/04/2012 à 13:06

Bonjour Skiniwa,

 

Je comprends complètement ce que tu ressens.Je souffre aussi entre autres de fibromyalgie.Je prends des médicaments anti douleurs qui entrainent une prise de poids.Je vois certains de tes symptômes, boulimie, fibromyalgie,dépression, "évitement" avec ton copain, endettement qui sont typiques des conséquences d'un trauma que tu n'as pas encore réussi à mettre à jour .

Derrière ces troubles alimentaires et ce mal être se cache une souffrance plus ancienne et profonde;tu as vu des psy mais peut-être pas le bon, qui te mettrait en confiance ou expert en la matière.ou tu n'étais pas encore prète.la psyche refoule ce qui est trop pénible.on "oublie" et le trauma se manifeste par le corps et différents syptômes.

Il m'a fallu très longtemps pour que la source de mon mal être remonte à la surface, encore plus longtemps pour trouver le bon psy.Je vais dans unCMP ou la thérapie est gratuite.Il y en a dans toutes les villes mais tout dépend du psy là bas.

Ma thérapie est EMDR, qui est particulièrement adaptée pour le stress post traumatique;il m'a fallu très très longtemps pour en arriver à ce diagnostic, tellement ma souffrance était enfouie en moi.

Je ne comprenais pas pourquoi je ne pouvais pas lutter contre cette dépression, ce mal être,j'ai entendu de nombreux "il faut te ressaisir"etc; qui rajoutent encore à notre sentiment de culpabilité et manque d'estime de soi.

Rassure toi;tu vas y arriver.Je vais bientôt poster mon avant après.

c'était vraiment mission impossible à mes yeux.J'ai de nombreux médicaments à vie qui font grossir,plus évidemment les mêmes symptômes que toi.Je suis un homme mais c'est pareil;ma femme m'a soutenue et ici, je trouve aussi de l'aide et de la motivation.

Avec ce régime, tu vas perdre du poidsc'est sur et vas te sentir mieux avec une meilleure image corporelle.

Pour ne pas avoir faim, il faut que tu te trouves des recettes qui te font plaisir , il y en a plein.Regarde dans les réponses à mon poste pour des recettes qui "calent".Je fais souvent moussaka, pizza, cakes salés, des pots de glace pour le soir quand c'est plus dur.

Il ne faut pas se laisser avoir faim.

Tu n'as pas d'argent;tu peux acheter steaks congelés, thon, maquereaux, légumes surgelés à lidl.

J'utilise beaucoup de fromage blanc pour les glaces, du tofu frais en Biocoop.je bois 2 litres d'eau par jour et 30 mns de marche quand je peux.

Ce régime marche.Tu vas te trouver des copines pour t'accompagner sur ton chemin et vous soutenir mutuellement.

N'hésite pas à me contacter.

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

skiniwa

75 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/04/2012 à 23:28

à Ciberpa, Mamidoune et Petitblonde.... UN GRAND MERCI...

... rien que de me sentir comprise, et de savoir que d'autres ont vécu la même chose me rassure ENORMEMENT, et me donne beaucoup d'espoir... merci merci merci

à bientot

PAJUPETE

2992 messages

Dukanaute expert

Posté le 14/04/2012 à 09:58

Bonjour skiniwa, je t'ai mis un" messages en privés"

moumoune77

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/04/2012 à 15:04

Chère skiniwa, avant tout, ta démarche de parler sur ce forum prouve que tu veux vraiment arrêter de descendre dans ce tourbillon de problèmes et d'intérogation, sache que pour beaucoup de monde, la nourriture, le "plaisir" de manger est un véritable refuge, mais aussi, un cercle infernal, plus tu manges plus tu grossis, plus tu grossis plus tu culpabilise, et lorsque la culpabilité est trop dure à encaisser, il faut se réconforter... et donc.... tu manges, je suis dans ce cercle depuis des années, je ne souffre pas comme toi de fibromyalgie, ce qui doit vraiment être dur à vivre aussi, mais de spasmophilie, la maladie aux milles visages... c'est après XXX tentatives que j'ai trouvé une psy qui m'a réellement aidé à comprendre, et combattre ce mal être chronique qui m'isolais de beaucoup de chose, et notamment, de la perte de poids; une nutritionniste m'a dis un jour "tant que vous serez stresser et malheureuse comme ça, aucuns régime ne fonctionnera" elle avais raison... après des tentatives infructueuses et chères, j'ai traité le problème à la base et, maintenant que je vais mieux dans ma tête, je maigris grâce à Dukan, grâce à moi, et avec l'aide de mon mari, j'avais perdu 18k la première fois, (ma courbe n'est pas du tout a jour, restée longtemps sans rien inscrire) Tiens bon TU PEUX Y ARRIVER ! et reste en contact sur le forum.....

skiniwa

75 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/04/2012 à 09:08

Bonjour Moumoune, merci pour ton message. Effectivement j'ai posé un mur sur mon passé, en faisant en sorte de vivre comme si rien ne s'était passé. Et puis de temps en temps tout revient. Donc je retombe dans mon cercle infernale, et je recommence à me voiler la face, en faisant barrage.... donc il va falloir que je casse ce mur et que je me débarrasse de tous ces cadavres

(euh c'est une métaphore hein, je n'ai tué personne hihihih).

J'espère que ça va marcher aussi.

 

Les psys je m'en suis détourné à chaque tentative, car à chaque fois j'avais de longs discours pour me dire que j'avais un passé très lourd à porter sur mes épaules et qu'il fallait que je sois aidée. Quand je demandais ce que je pouvais espérer de ces rdv, on m'a souvent répondu, rien. Des fois je peux faire des années de thérapie sans qu'il ne se passe rien. entre 60 et 110 euros la séance, à raison d'une séance par semaine, si je n'ai pas de résultat cela ne me sert à rien. et surtout je n'ai pas les moyens. C'est ce que je me suis toujours dit.

En outre, je n'ai pas trouvé un psy avec qui je me sente à l'aise pour parler. Je me suis souvent sentie mal à l'aise, voire mal.

J'ai pris rdv pour la semaine prochaine avec un psychiatre spécialiste des TCA.

j'ai fait la rencontre hier. Il m'a dit que si je continuais j'allais m'autodétruire. Et m'a alertée sur le fait qu'il fallait que je me réveille.

Donc je commence mon suivi la semaine prochaine.

 

Merci encore

sylvinator

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/04/2013 à 12:27

bonjour, je viens par hasard de découvrir ton message, je suis moi aussi fibromyalgique, et je souhaiterai te repondre, est tu toujours en contact avec le forum

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