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conseil

sabine974

192 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/07/2013 à 11:54

Cc tout le monde n ayant plus de perte en croisière j aimerai recommencer une phase d attaque qu en pensez vous

vittel

1119 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 29/07/2013 à 12:29

Bonjour,

 

 

Je pense qu'il faut faire attention, la phase d'attaque sollicite beaucoup les reins, et ce n'est pas bon.

 

Depuis combien de temps tu stagne ?

Souvent il y a des raisons, commes les règles qui arrivent, des paliers à franchir etc.

Il faut que tu sois patiente, laissé le temps au temps tu verras tes efforts seront récompensés.

 

si tu as besoin de mprécision n'hésites pas.

 

Bonne journée

sabine974

192 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/07/2013 à 13:11

Sa fait facilement 1mois je pense que je stagne sa fini a etre un peu de motivant

rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 29/07/2013 à 15:33

Peut être commets tu quelques erreurs tu peux nous en dire plus sur tes repas? quelle quantite de proteines consommes tu par jour? Que manges tu? Boissons? Combien de son?...dis nous en plus nous pourrons essayer de t'aider.

Le retour en attaque est à proscrire ça risque de vacciner ton corps contre le régime.

Bon apres midi 

sabine974

192 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/08/2013 à 09:40

Bjr tt le monde peut on rajouté les sachets hyperproteines avec dukan

rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 05/08/2013 à 11:18

Les sachets pour regimes hyperproteines contiennent souvent d'autres choses en plus des proteines (sucres graissses. ..) si tu veux des proteines en poudre il vaut mieux t'orienter sur le protifar ou le milical pures proteines.

sabine974

192 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/08/2013 à 12:05

J ai eu dernièrement des sachets protéines de herbalif

rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 05/08/2013 à 12:21

Il faut regarder la composition. .

sabine974

192 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/08/2013 à 13:18

Ok merci rapt

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