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Accueil Forum » SOS besoin de soutien

Conseil du dr dukan en cas de stagnation

lila22300

91 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/03/2012 à 18:47

Bonjour,

 

Même si c'est pas mon cas mais que je risque d'y passer aussi, je fais partager, je suis inscrite sur le site du Dr Dukan et voilà ce qu'il préconise en cas de stagnation :

 

Votre corps résiste car il est programmé pour devenir économe en cas de disette. Il résiste, mais si vous insistez, vous passerez. Pour forcer le passage, faites trois jours de protéines successifs, si nécessaire en remplaçant le prochain jour avec légumes par une journée pure protéines, buvez deux litres d'eau par jour et bougez plus. Cette mesure exceptionnelle n'est à prendre qu'une fois par mois maximum car au delà l'effet sera complètement inverse. Une fois l'obstacle passé, vous serez tranquille jusqu'au prochain palier.

 

Si ça peux aider certaines personnes, sans abuser bien sur !

Ligne et Plaisir

Utilisateur36354

Posté le 20/03/2012 à 18:50

y'a 1 an fallait surtout pas faire ça !!! lol ! en tout cas c'est bon à savoir car ces foutus paliers on y passent toutes !!

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filledusud

12595 messages

Dukanaute expert

Posté le 20/03/2012 à 19:46

C(est très ennuyeux ces changements à 180° dans les préconisations du Dr dukan pour une chose ou une autre.

On ne sait jamais si dans 6 mois il ne va pas nous dire le contraire!

En tout cas merci pour l'info pour celles qui sont concernées!

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Utilisateur72792

Posté le 20/03/2012 à 19:51

Oui je suis d'accord, si lui même se contredit je ne vois pas comment on va y arriver.

 

Enfin bon l'info est bonne à prendre car ces foutus palier on connait toutes ça et ça met bien les nerfs

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vio13

1256 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 20/03/2012 à 20:06

comme on dit " il n'y a que les imbéciles qui ne changent pas d'avis"..............et dudu est loin d'être c...

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Utilisateur85130

Posté le 20/03/2012 à 20:31

Bonsoir

Ma question est qu'est ce un palier ????

 

Certaines parlent de palier au bout de 3 jours........

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nanawill

1004 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 20/03/2012 à 20:56

Merci pour l'info

Je suis du même avis que vio : pour les imbéciles qui ne changent pas d'avis....... lol

A +

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Julipe23

1314 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 20/03/2012 à 21:04

J'ai envies d'émettre les mêmes doutes que Liloukoo. Le risque c'est que les gens en abusent et fassent des PP à foison. Il faudrait définir ce qu'est un pallier plus précisément.

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rosasandrae

637 messages

Dukanaute actif

Posté le 20/03/2012 à 21:15

Bonsoir les filles,

Je stagne depuis presque un mois, est ce que c'est un palier? : - /

Utilisateur36354

Posté le 20/03/2012 à 21:18

c'est même un gros palier  ! ceci dit tu arrives à un IMC normal donc c'est toujours un peu plus long !!! allez 3 jours de PP c'est dudu qui le dit ! et si ça marche, tu viens nous le dire ok ? ce serait bien de savoir si ça marche

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rosasandrae

637 messages

Dukanaute actif

Posté le 20/03/2012 à 21:23

Je vais essayer de tenter mais j'ai beaucoup de mal avec les journée PP

J'alterne toujours 1/1 sinon je ne tiens pas le coup

 

J'avoue, j'ai fait quelques écarts notamment pendant un week end au ski mais après j'ai bien fait attention

Je vois quand même des modifications au niveau de mon corps, grâce au sport je suppose

Je vous tiens au courant, ça marche les filles

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