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conseil pour phase croisiere URGENT !

Utilisateur96258

Posté le 23/03/2012 à 15:57

alors voila je me suis renseigne sur ce site pour la phase croisiere normalement je devais faire 5pl 5pp dukan met une reserve sur ces 5pl 5pp et conseille 1pl 1pp qui marche aussi bien que 5pl 5pp dites moi ce que vous en penser je pense plutot partir sur 1pl 1pp qui sera peut etre moins dure moralement merci !!!!!

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DanCe97

293 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/03/2012 à 16:03

Choisis celle qui te convient le mieux ( car que tu alterne en 1 ou 5 jour , le resultat est le même )

 

Moii par exemple je fais 3PP/3PL , parce que 5PP/5PL je trouve ça assez long et j'aime bcp les légumes.

Utilisateur10820

Posté le 23/03/2012 à 16:07

En effet toutes les alternances se valent en terme de perte de poids. Ce qu'il faut considérer, c'est que l'important est de se faciliter la vie pour ne pas se lasser. L'alternance 1/1 est généralement retenue car elle est plus simple à gérer et permet de manger des légumes un jour sur deux (car les journée PP peuvent devenir difficiles).

Saches cependant que tu peux tout à fait changer d'alternance en cours de régime, tu peux donc en tester plusieurs pour voir laquelle te convient le mieux

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Utilisateur96258

Posté le 23/03/2012 à 16:14

ok merci beaucoup je pense faire 1pp 1 pl j avoue que les pp ne me donne plus d appetit et les legumes ne m ont jamais autant manque de ma vie !!! lol !!! meme malgres les bonnes recettes sur ce site a bientot

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Utilisateur14994

Posté le 23/03/2012 à 16:50

Bonjour,

 

C'est vrai que 1PP/1PL est surement moins lassant dans la durée.

Comme sa on mange des légumes un jour sur deux et pas mal aussi pour le transit.

 

Bonne continuation

 

Bise

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ptiteblonde

1244 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 23/03/2012 à 17:24

Coucou,

 

Oui 1pp 1pl c'est ce qui me convient le mieux aussi je trouve ça difficile 3 ou 5 jours de suite sans légumes

bon courage a toi

ericdanielle

1983 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 23/03/2012 à 19:39

J'avais essayer 2PP/2PL et je trouvais ça trop dur alors j'ai basculé pour 1PP/1PL et niveau perte de poids, ça revient au même. C'eszt bien moins monotone.

Bon regime

Dani

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