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Accueil Forum » Les bons plans

conseils pour un dudu à moindre prix ??? bon plans...

meichano

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/01/2012 à 18:20

salut les filles (et les garcons ^^ )

alors voila moi je suis encore étudiante et je vis avec un peu moins de deux cents euros par moi pour tout ce qui est courses et tout .

un peu juste quand même quand on fait un régime protéiné ! la viande, le poisson sont des produits qui ne sont pas donnés et je ne parle pas des son des arômes et petits surplus lies au régime !

 

alors je suis à la recherche de bon plan pour pouvoir faire dudu dans les meilleures conditions !

 

merci !!!!!

 

et surtout keep smile !

Sadie34

55 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/01/2012 à 18:41

hello !

 

ce n'est qu'une petite chose, mais chez Cas*no, j'ai trouvé des filets de rouget surgelés, 1.90euros les 4 petits filets, ils sont delicieux, même au microondes O_O

 

Je suis un peu dans le même cas, et ça commence à me revenir cher cette histoire... mais en même temps je me dis que s'il suffisait de payer pour maigrir, je payerai beaucoup plus!

manududu

1570 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 17/01/2012 à 18:50

En général les surgelés sont moins chers !

 

 

Dans les hard discount tu trouves à moindre frais les sachet de mélange de fruits de mer, les moules surgelés.......les steaks hachés aussi et les filets de poissons ! le panga n'est pas cher par ex !

 

Il m'arrive aussi de prendre les chutes de saumon fumé sous vide ! moi j'aime les cuisiner avec des oeufs brouillés ou bien en quiche avec des oeufs et du fromage blanc 0%.

 

Tu as aussi les oeufs.........(en évitant de trop manger les jaunes !!)

 

Prends aussi du fromage blanc à la place des yaourts !! le fromage blanc contient beaucoup plus de protéine que le yaourt et en plus ça cale mieux l'estomac !

 

Voilà ce que je ferais avec un petit budget !

 

bon courage

meichano

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/01/2012 à 19:15

merci beaucoup 

j'y penserai la prochaine fois que j'irai faire mes courses 

Adri1675

612 messages

Dukanaute actif

Posté le 17/01/2012 à 20:03

Dans mon supermarché je trouve souvent des filets de dinde en format "familial" et c'est vrai que l'achat coute plus cher qu'une escalope seule, mais congèle et au final c'est super économique 

meichano

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/01/2012 à 20:13

j'ai déjà essayé ça mais sans congélateur c'est pas faisable ! mais merci quand meme 

 

enjoy !

alexutza

18 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/01/2012 à 20:23

Moi aussi je suis étudiante , et j’essaye de trouver des astuces:

ce que je fais , il y a un marche proche de chez moi et a la fin vers 14h les vendeurs ils donnes des légumes a très bas prix.

Du coût tu peu trouve des légumes frais a moindre coût 1€/ kg

C 'est vraiment pas chéré du tout.

 

Si tu habite a paris, le marche c'est a barbes mais sinon essaye un marche proche de chez toi 

 

et ce que j’achète aussi c'est 4 kg du cuisse de poulet chez mon boulanger je trouve a 8€ , je le met dans le congélateur et ça me suffit pour on va dire 2-3 semaine. Le poulet du Lidl c'est pas cher du tout ...  )

 

Le somon fume a carrefo*r c'est 2.30€ j'achet pour faire des cake sale supeer bon

 

Courage 

Utilisateur87294

Posté le 17/01/2012 à 20:30

Coucou,

Je fais principalement toutes les courses à Lidl, ça va du jambon dégraissé découenné (promo du moment 1.29 les 6 tranches), au blanc de dinde, poulet surimi, thon, oeuf etc...Meme l'eau (vittel) qui se vend en bouteille de 2l et rapport qualité /prix j'en suis très contente.

Bon courage !

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meichano

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/01/2012 à 21:43

ahhhhhhhhhh ouais trop bien!!!!en plus y en a un prés de chez moi ! il est un peu loin mais ca me fera marcher encore plus !

merci

Utilisateur80954

Posté le 17/01/2012 à 22:10

perso j'achète mon son d'avoine en vrac en mag bio a 4€ le kilo, ca reviens un peu moins cher qu'au supermarché,

 

bonne continuation

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur80954

Ce message a été supprimé par son auteur.

mamou77270

2556 messages

Dukanaute expert

Posté le 04/04/2012 à 00:38

lidl osi

lecoeurenfleur

92 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/04/2012 à 11:51

je suis maman solo donc les pb à la fin du mois je connais, j'ai à peu près le mm budget que toi (et depuis 6 mois, mm beaucoup moins  mais il faut se méfier des hard discount parce que parfois ils sont au mm prix voir plus chers que les grandes surfaces, l'idéal, bine que contraignant, est de faire ses courses dans plusieurs hyper. par exemple, la salade est vraiment moins chère à intermarché (en sachets je parle) et en plus grande quantité, le lait y est moins cher aussi, se renseigner aux bouchers du coin, par exemple le mien est presque 2 fois moins cher que carrefour ou autres!!! par contre à lider price, ça vaut vraiment le coup pour tout ce qui est surgelés

 

vas sur "ma vie en couleur" il y a souvent des bons de réductions, ça aide déjà, ensuite regarder par internet les catalogues des hyper avant d'aller faire tes courses afin de bien comparer et de voir les promotions.

 

Mais je suis d'accord que malgré tout ce régime revient cher, je l'ait arrêté plusieurs mois à cause de ça 

 

Bon courage

lecoeurenfleur

92 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/04/2012 à 11:52

ah oui autre chose: regarde les étiquettes des produits, surtout les carrefour discount, les steack haché c'est l'horreur!

mamou77270

2556 messages

Dukanaute expert

Posté le 04/04/2012 à 12:49

on va pas faire le tour de tous les magasin pour acheter un truc sinn pour le lait je n'ai pas trouve moins cher ke lidl sinn pour les surgèles lecoeurenfleur t achète koi ? je ne mange pas de viande donc si tu as de bones idées en poisson fruits de mer jy courre

cyberepa

78 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/04/2012 à 14:12

Si tu as un Biocoop près de chez toi, pense au tofou frais, bien moins cher que la viande et délicieux en carrés dans salade, en "pates" à l'indienne au curry,en ragout etc...

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

mamou77270

2556 messages

Dukanaute expert

Posté le 05/04/2012 à 14:13

je mange ke halal et casher donc je ne peu pa manger de tofu t fou mdr

lecoeurenfleur

92 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/04/2012 à 18:47

ah je déteste le tofu, pourtant j’aime les trucs bizarre mais ça ça passe pas

 

mamou, je suis allergique au poisson et crustacés donc désolée mdr

mamou77270

2556 messages

Dukanaute expert

Posté le 05/04/2012 à 19:30

ok

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