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Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan

Conservation de plat dukan 3/4 jours

parkel

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/01/2012 à 15:06

Bonjour, Alex de bordeaux et récement en phase 3,

je cherce à cuisiner le dimanche et à conserver des plats jusqu'au mercredi, jeudi et vendredi ( frigo et congélateur disponible ) n'ayant pas trop le temps de faire à manger, cela me permetrais de diversifier un peux mon alimentation.

 

Pouvez vous me conseiller sur des recettes qui tiennent bien le choc ?

 

je ne suis pas un grand cuisinier, mais je cherche de bonnes astuces car je me suis un peu lassé du plat dukan de base. j'ai envie d'un peu d'originalité.

 

par avance, je vous remercie

 

bon courage à tous et à toutes

 

Alex.

ptiteblonde

1244 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 07/01/2012 à 16:05

Coucou Alex

 

Les muffins salés se conservent pas mal je trouve moi je les préfère le lendemain

je les congèlent parfois et je les sors le matin pour le midi et je les trouvent très bons...

Bon courage mais vu ta courbe je vois que tu en as déja beaucoup et que tu tiens bien le régime!

Utilisateur82011

Posté le 07/01/2012 à 16:10

tu peux faire des recette a base de viande est mettre dans des barquette est au congele pas de probleme,mes fait le avec viande fraiche

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Utilisateur78511

Posté le 07/01/2012 à 16:23

Hachis parmentier avec viande 5% et puree de courgette dessus et hop au congelateur

 

Lasagne dudu tu trouvera la recette sur le forum

 

Tout ca se congele bien et reste bon une fois decongeler!!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

parkel

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/01/2012 à 16:32

je vous remercie.

 

je vais de ce pas faire des courses et je tente cela.

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