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Accueil Forum » Phase de consolidation

Conso et culpabilité

glipidi

86 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/07/2011 à 19:46

Bonsoir,

Ce soir c'est mon repas de gala. Comme j'avais un pot de fin d'année au travail et que ce soir c'est gala je me suis permis quelques petits toasts (miam que c'était bon) et je vais au restau chinois tout à l'heure. Comme c'est gala c'est permis, mais je voulais savoir si vous aussi vous avez ce petit sentiment de culpabilité qui rend amers les bouchées de pizza, les petits pruneaux rotis avec de la ventreche et autres petites choses à se damner. Est ce que vous vous limitez pendant les galas?

Merci pour vos réponses

Utilisateur48010

Posté le 01/07/2011 à 20:00

Bonsoir,

 

Moi pas du tout! C'est du pur plaisir à chaque fois ! Il ne faut pas culpabiliser! Tu verras que ça n'aura pas d'incidence sur ton poids, par magie ça se rétablie sur les jours d'après !

 

Oui il faut quand même se limiter dans le gala, ne pas se resservir, manger à sa faim et pas se goinfrer! Et puis seulement une verre d'alcool aussi

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valporate

421 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/07/2011 à 20:44

N'étant pas encore en conso LOL loin de là je pense que mes premiers gala oui j'aurai peur et culpabiliserai mais je sais que je respecterai le fait de ne pas me resservir, ni me goinfrer car le problème est de refermer la porte. Courage.

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 01/07/2011 à 21:17

et bien je comprend ton sentiment de culpabilité, vu que jusque là tu t'en ai privé pour la bonne cause on a du mal a se dire que l'on peut....

 

alors profite de ton gala, va y, sans sentiment de culpabilité,lol peut-être que pour les autres sa ira mieu ....

mais attention quand même ne te ressers pas!!^^

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