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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

CONSO ou pas???

princesselouna

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/03/2012 à 11:36

Bonjour à tous,

Voila je me pose la question de savoir si je devais passer en conso de manière anticipée ou pas, car j'ai de grosses envies de craquages en ce moment, cela m'obsède, et j'ai peur de ne pas tenir longtemps...

Est-ce que certaines d'entres vous sont déjà passées par là?

Ligne et Plaisir

vavoun35

302 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/03/2012 à 11:46

T'as plus de moitié fait, NE CRAQUE PAS et continu courage !!!!! Si tu y arrive tu sera fiere de toi apres .....

 

Sa vaut le coup de résister ..... Bon courage !

sosso07

1112 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 15/03/2012 à 11:53

moi je pense que si tu sens l'envie irresistible de craquer, tu devrais passer en conso, et quand tu te sentiras à nouveau apaisée, tu referas une p'tite croisière, à toi de voir, de cette façon là tu ne va pas regrossir mais si tu cèdes à tes pulsions tu vas reprendre du poids et t'en mordre les doigts.

bridgetjones06

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/03/2012 à 12:13

La question est de savoir si après avoir goûté à la conso tu seras capable de retourner en croisière... bon courage !

Julipe23

1314 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 15/03/2012 à 12:35

C'est vrai qu'une fois qu'on a retrouvé les aliments de conso, c'est très dur de le remette de côté ! Quand je vois le peu d'inspiration que j'ai pour mes jeudis PP, je me dis que j'avais bien du courage en croisière pour faire PP un jour sur deux lol

 

Ton IMC est normal, et de toute façon il vaut mieux passer en conso et continuer à être encadrée tout en consolidant le poids déjà acquis, plutôt que de craquer complètement et de reprendre les kilos si durement perdus !

 

Ton passage en conso ne dépend vraiment que de toi et de ton ressenti, de la façon dont tu vis ta croisière. Si tu es vraiment épuisée psychologiquement, alors fais une pause conso. Sache juste que le retour en croisière après est très dur 

 

Bonne continuation 

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ericdanielle

1983 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 15/03/2012 à 14:07

Bonjour,

Tu as un IMC très correct et tu devrais sûrement passer en conso. A toi de voir mais vu que tu as de grosses envies de craquages, il vaut mieux consolider puis stabiliser correctement plutôt que d'enchainer les écarts.

Certaines perdent encore un peu en conso en faisant un peu attention.

Bon courage

Dani

MaPinet07

1598 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 15/03/2012 à 14:31

Hello

Est-ce que ton corps te plaît comme ça ?

Tu peux aussi faire une mini Condo, ajouter un fruit et une tranche de pain par exemple.

Mais ne craque pas !! Tu es dans la phase la plus difficile j'ai trouve pour ma part. Mais faut tenir, pour tous ces efforts !

Vas t'acheter une fringue bien au corps et tu feras en sorte de pouvoir la mettre tout le temps voir qu'elle soit une peu grande !!! .

Bon courage !!

princesselouna

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/03/2012 à 16:20

Merci les filles pour votre soutien!

Il faut que je me fasse violence, je vais essayer de faire plus de sport pour penser à autre chose...

Je suis retournée faire un tour sur les avant/après...

Je vais essayer de tenir encore 2-3 semaines pour me rapprocher un maximum de mon objectif!

MaPinet07

1598 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 15/03/2012 à 17:55

Oui, le sport ! Je pense que quand on arrive à des IMC comme nous autour de 22 le sport devient indispensable, en plus pour l'avenir, il nous permettra de garder la ligne en ce faisant vraiment plaisir de temps en temps !

Bon courage !!! 3 semaines c'est vite passer !

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