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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

Consommation eau et rétention

Utilisateur35638

Posté le 11/02/2011 à 13:54

Salut,

 

j'aurais une question sur la consommation d'eau car je suis sujette à la rétention d'eau et je consomme un peu plus de 1,5 L par jour, pensez-vous qu'il faut diminuer??? car ça peut avoir une conséquence sur mon poids qui diminue très peu???

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Josee

824 messages

Dukanaute actif

Posté le 11/02/2011 à 14:48

Tu ne dois pas diminuer en bas de 1.5 litres, c'est dangereux pour tes reins et nocif pour ta perte. Tu as très bien perdu pour ton IMC de départ.

Utilisateur35638

Posté le 11/02/2011 à 14:59

merci bien

 

alors si ça peut être dangeureux je continue mes 1.5-2L par jour, de toute façon jai tellement soif que ça m'arrange de boire autant et pourtant avant le régime c'était pas le cas, tant mieux

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chiquette13

3756 messages

Dukanaute expert

Posté le 11/02/2011 à 15:34

Moi je suis un peu comme toi et les mesures que j'ai prises c'est ne plus du tout toucher une salière depuis le début du régime (une horreur pour moi qui adorais le salé et salais avant même de gouter un plat) et j'évite de trop consommer des produits qui sont trop salés comme le saumon fumé, le hareng, la viande de grisons (que j'adore) et les produits sous blister.

christelle974

343 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/02/2011 à 15:39

Bonjour, pour lutter contre la rétention il te reste les tisanes diurétiques du style queue de cerises ou thé vert. Je m'en fait essentiellement en journée pl . Voilà bon courage

mylilounette

8047 messages

Dukanaute expert

Posté le 11/02/2011 à 16:15

ce n'est pas parce que l'on fait de la rétention qu'il faut limiter la quantité de liquide au contraire!Continue a boire 1.5 a 2 litres par jour!

Alea

427 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/02/2011 à 19:52

Au contraire, pour ma part depuis que je bois au moins 1 l et demi que je ne fais plus de retention d'eau!

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