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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

Constat bizarre sur le jambon de poulet, dinde ????

bretonnante

43 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/01/2011 à 19:37

Bonjour,

 

je suis en croisière et je perd doucement, avec 3PP et 4 PL par semaines, je mangais beaucoup de tranche de jambon de dinde ou poulet entre 3 et 6 par jour en PP. Puis j'avais plus rien en jambon et j'ai pris une escalope de poulet puis un rumsteck...et legumes en PL depuis 2 jours et la  !!!! hop - 600 grs.

est ce que ca tiens du jambon ?

( bref pour parler crue-ment.. mais en allant à la selle normalement, ca compte dans le poids aussi ...)

 

donc du coup plus de jambon !

Josee

824 messages

Dukanaute actif

Posté le 21/01/2011 à 20:34

Ton nombre de jours PP et PL doivent être égaux (1PP, 1PL, ou 2PP, 2PL), ce qui n'est pas le cas présentement.

Avant de porter un autorisé au banc des accusés, il faut suivre le régime à la lettre je crois bien.

 

Bon succès!!!

pirouli

1084 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 21/01/2011 à 20:56

Comme josée, et de plus, trop de légumes par rapport aux protéines.

chiquette13

3756 messages

Dukanaute expert

Posté le 21/01/2011 à 21:30

il y a aussi le fait que le jambon et blanc de dinde sont des produits sous blister contrairement à ton escalope et rumsteack, et ces produits là sont bourrés de sel !!Qui dit sel, dit rétention d'eau, et ,qui dit rétention d'eau dit poids sur la balance !

bretonnante

43 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/01/2011 à 09:59

ok ok les filles

 

en fait je pense à la semaine quand je fais ma répartition, je me dis le lundi se sera toujours PP, puis un jour sur PL PP....et le week end c'est PL, en fait dans le livre il dit de faire le régime quand vous etes bien, sans contraintes, le faire au moment ou vous etes dispo... ! c'est juste que je lundi j'ai pas les enfants et je peux faire mon regime tranquille et le week end c'est plus facile avec les légumes ainsi que pour les enfants , c'est legumes viande et feculents....pour eux. quand ils sont petits ils reproduisent les parents, nous ont mangent à table, ensemble, et la meme choses... c'etait pour ça !!

 

moi je sais pourquoi j'ai grossie (grossesses, sedentarité depuis 5 ans et gourmandises) , je sais ce qui est bons et pas, et pour mes enfants y'a pas d'abus, ils sont fins comme dans toutes ma famille à l'origine... lol

 

comment vous gerer avec vos enfants ? sans leur parler du régime, je ne veux pas qu'ils m'imitent , ni la ni plus tard !!

merci

denver

38 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/01/2011 à 20:03

Je suis d'accord avec Chiquette 13 concernant les jambons sous blister, je vais essayer d'en consommer moins !

Courage à tous !

pipote47

22 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/03/2011 à 18:15

bonjour je suis nouvelle sur le forum !!mais juste pour info j'ai trouve a lidl du blanc de dinde cuit au bouillon a 1.5 % de mg 1.15 euro les 4 tranche voila si cela peut aider !!

((le cite est genial))

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