Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Phase de croisière

Consti.......avez vous des astuces svp??

Fabanaca47

58 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/01/2015 à 10:05

Salut les filles,

 

Voilà 16 jours que j'ai entammé dukan et nickel en ce qui concerne ma perte de poids et surtout je suis fière de ne pas avoir fait un seul écart et je suis aussi déterminée que le premier jour.

 

En revanche depuis quelques jours je m'inquiète car ne vais plus du tout au WC et je commence à pas me sentir bien.

Avez vous des recettes de grands mères efficaces svp?

 

Merci

EponaTralala

109 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/01/2015 à 10:50

Bonjour !!

La rhubarbe est généralement efficace dans ces moments-là ...

Je n'aime pas le goût donc je prends des comprimés de rhubarbe, tu trouves ça dans les grandes surfaces

Dukanaute

3682 messages

Staff
Modérateur

Posté le 21/01/2015 à 11:10

Voila un petit condensé d'astuces : http://www.dukanaute.com/le_regime_dukan_et_la_constipation-12.html

sarah021811

1252 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 21/01/2015 à 11:53

J'allie solution et plaisir dans ces cas la :

 

crevettes, surimi, le tout avec une bonne mayo dudu a base de paraffine > resultat garantie et en douceur (en tout cas chez moi )

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

briget73

1288 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 21/01/2015 à 16:49

boire de l'eau d'hépar peut d'aider aussi , ou la tisane Richter

laetiwou

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/01/2015 à 21:53

Bonjour,

 

Dulcolax tu le prends le soir et hop le matin c'est passer, j'ai testé c'est chouette après faut pas le prendre tout le temps mais comme dis bridget73 l'eau hepar est bien

Fabanaca47

58 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/01/2015 à 13:07

ok merci beaucoup pour vos conseils..

bises

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.