Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Phase d'attaque

Constipation

chipie75

1537 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 03/02/2012 à 08:48

Bonjour,

Voila j'ai une petite question

Depuis le début du régime je suis constipée.

Je m'explique, je bois mes 1,5L d'eau par jour(c'est difficile pour moi qui est un chameau), je mange ma CS de son de blé, mais je n'ai pas de selles.

Néanmoins, pour les activer je prend un médicament, et au moment d'aller aux toilette ce n'est que de l'eau (pouvant etre accompagnée de son de ble). Bon je sais c'est pas terrible comme discours mais j'ai besoin d'aide.

Comment faire?

Ligne et Plaisir

Utilisateur85130

Posté le 03/02/2012 à 08:50

Bonjour

Quand j'ai commencé le régime, je suis restée 8 jours sans aller à la selle. T'inquiete avec les la réintroduction des légumes, tu ne seras plus constipée.

 

Bon courage.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

kelya78

1606 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 03/02/2012 à 08:58

coucou moi j'ai un peu le même problème, tu as plusieurs solutions, bois de l'hépar bien frais au réveil ca peut marcher, pour ma par je mets des suppo a la glycérine, et ça marche plutôt pas mal, j'en mets un tous les trois quatre jours si jamais je ne vais pas a la selle, ça sera moins nocif que des médicament et c plutôt efficace

Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 03/02/2012 à 08:59

Les p'tites astuces de Dukanaute : http://www.dukanaute.com/le_regime_dukan_et_la_constipation-12.html

chipie75

1537 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 03/02/2012 à 09:05

Kikou les suppo a la glyce j'ai deja essaye c'est vrai que c'est rapide et d'habitude (avant mon regime) ça marchait mais là en fait il ressort avec de la flotte

samedi

1720 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 03/02/2012 à 10:06

Bonjour,

Pour combattre la constipation:

 

- eau HEPAR tres fraiche le matin

- rhubarbe

- huile de parafinedans les salades(ATTENTION ne pas faire cuire)

-les jours de PL choisir des legumes riches efibre

-les carres transit en pharmacie et parapharmacie

 

Bonne journée

alexia2307

1333 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 03/02/2012 à 11:27

En même temps, la phase d'attaque génère très peu de déchets à éliminer donc il est normal de pas aller à la selle. S'il n'y à que de l'eau, c'est qu'il y a rien d'autre pour le moment...

Saches que de toute façon, ton transit sera ralenti d'un façon générale car moins de déchets à éliminer...

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.