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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

Constipation

Dukanette313

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/05/2012 à 01:35

Que faire contre la constipation?

ninousse

332 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/05/2012 à 02:21

Dulcolax, the richter's, huile de parrafine, ou bien les glaces ou le nutella dukan

Phil2paris

1693 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 25/05/2012 à 03:44

molo sur l'huile de parafine quand meme, chier de l'huile c'est pas cool Smiley bonheur

les dulcolax etc c'est efficace certes mais très rapidement le corps s'y habitue et deviens paresseux !

 

la rubharbe crue a bien fonctionné pour moi (2 branches epluché, coupé en petit morceaux et arrosé d'edulcorant liquide), c'est bon et c'est de saison donc pas cher Smiley bonheur

meryem80

9113 messages

Dukanaute expert

Posté le 25/05/2012 à 07:14

pour moi c'est les fruits and fibre en pharmacie! en croisière j'avais du mal à aller aux toilettes et à partir du moment où j'en ai pris ce fût nickel!!

 

et la rhubarbe aussi marche bien

 

par contre rassures moi tu n'es plus en attaque???

mile

4407 messages

Dukanaute expert

Posté le 25/05/2012 à 08:52

http://www.dukanaute.com/le_regime_dukan_et_la_constipation-12.html

 

le ptit lien qui aide ^^

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mile

4407 messages

Dukanaute expert

Posté le 25/05/2012 à 08:53

j'ai envie d'ajouter.... un ptit coup de "pousse" lol

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kato

95 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/05/2012 à 12:56

@mile MDR!!!!

lolootte

94 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/05/2012 à 14:09

mdr le ptit coup de pouce : )

 

 

Je rajouterai les massages de ventre, la marche et les jambes surélevées ( genre les pieds sur un marche pied ).

 

Ce sont les astuces que je donne aus personnes âgées dont je m''occupe.

 

boire un verre d'eau glacé au réveil est pas mal aussi.

 

Bon courage

lolootte

94 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/05/2012 à 14:10

euhhh j'ai pas préciser que les jambes surélevées c'est quand on est sur les toilettes  : ))))))

meryem80

9113 messages

Dukanaute expert

Posté le 25/05/2012 à 21:58

lol j'avais pas compris!!!!! les jambes en l'air!! maintenant je comprends mieux mais après le premier message je comprenais pas le lien!! hi hi pas maligne la fille lol!!!

 

oui le verre d'eau glacé ca marche bien aussi!!!

XREYTab

567 messages

Dukanaute actif

Posté le 25/05/2012 à 22:09

Bonsoir,

moi je pense à ma chef ou je prends un petit piment au vinaigre

effet garantie

LoL

Dukanette313

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/05/2012 à 17:13

Oui je suis tjr en phase d'attaque car la mienne dure plus lgt car g beaucoup de poids a perdre

lolootte

94 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/05/2012 à 13:17

le but des jambes surrélevée c'est de créer la position accroupie, idéale pour faire popo

 

XREYtab j'adooore le coup de penser à ta chef Le pire c'est que je suis sure que ca marche d'enfer mouahahahah

blondin68300

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/06/2012 à 18:42

coucou met du cumin dans tes plats c radicale

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