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Accueil Forum » Phase de consolidation

Contente!!!!

susan41

78 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/04/2012 à 12:15

Apres 3 semaines de conso , poid stable , pourtant beaucoup plus bas que prevu et pour l'instant aucun mal a maintenir , meme apres un gala avec une grosse pizza (certes faites maison) pas 1 gramme de plus sur la balance et ceux avant meme d'voir fait ma journée pp , , bref pour moi qui était terrifiée à l'idee de passer en conso , c'est juste génial alors je tenais à partager ça , si ça peut rassurer d'autres dans mon cas , terrifiée à l'idée de cette nouvelle phase! bonne chance à tous 

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Utilisateur91171

Ce message a été supprimé par son auteur.

nini26

568 messages

Dukanaute actif

Posté le 24/04/2012 à 12:59

Super super

pkdilles

196 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/04/2012 à 13:37

Moi aussi ... trois semaines de conso et j'ai même perdu 900 g (après le jour PP)

J'avais très peur, tout comme toi, et me voici pleinement rassurée  

naddam

1380 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 24/04/2012 à 14:01

Bonjour à toute.

Moi je vien de débuter et je me demander quand j'aurais fais mes 2 premieres phases je vais bien pouvoir manger de nouveau autre que viande légumes !!! J' espère que sà va marcher pour moi !!!

susan41

78 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/04/2012 à 14:08

chipsse : oh oui je suis vraiment ravie , ça parait tout bete mais ça fait du bien au moral savoure bien les noueaux aliments et bonne conso à toi !!! Moi pour l'instant mes fruits c'est pomme & fraise ! et c'est trop bon ! bizarrement c'est ce qui me manquait le plus!!!!

 

pkdilles : je crois qu'on est nombreuses à avoir toutes ces peurs et je pense que c'est normal , apres tout les efforts fournis!!

genial pour toi cette perte en tout cas !!

 

naddam : Je te souhaite un très beau parcours et ne t'en fais pas , y'a pas de raisons que ça ne marche pas , le mieux c'est de piocher au max dans les recettes afin de ne jamais se demotiver ! c'est comme ça que je n'ai jamais craqué moi , ça m'a bien aidé! et puis tu verras tu creeras aussi des choses de ton coté et c'est agréable!!

bon courage à toi 

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naddam

1380 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 24/04/2012 à 15:13

Merci Susan 41 .

Pour toi tout fonctionne ??

 

susan41

78 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/04/2012 à 18:29

et bien ecoute oui je suis très satisfaite!!!

j'ai connais une belle periode de stagnation (enfin 2/3 petites mais une bien longue) mais je n'ai pas craqué et la perte est repartie! la preuve c'est que je suis très en dessous de l'objectif de base et sans torturer mon corps du tout( je ne mets pas ma courbe en publique car je ne veux pas de jugement sur mon poid d'aujourd'hui) ! Je pense qu'il faut toujours s'accrocher et eviter les pièges les jours où la motivation baisse. Enfin voilà moi c'est le petit bilan que je fais sur mon parcours jusqu'à aujourd'hui 

et toi, le debut se passe bien?

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Sablina31

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/05/2012 à 16:26

Bon ça me rassure tout ça !! je passe bientot en conso. D'ailleurs j'hésite à le faire plus tôt parce que je sent parfois que je vais craquer. Je sais pas trop je me donne un objectif à chaque fois, je me dis aller encore 1 semaines et on verra après.

Utilisateur91171

Posté le 22/05/2012 à 07:09

Je suis passer en conso hier . Ma seule crainte reprendre .mais bon on va y aller doucement .je ne mange pas de légume le soir .40 g de pain complet par jour et pour l instant pas de féculents . Bonne journée a toutes

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Utilisateur91171

Posté le 22/05/2012 à 07:11

Combien de fois vous pesez vous par semaine??????????

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susan41

78 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/05/2012 à 12:02

moi personnellement 3/4 fois, j'aime bien etre sure que tout va bien 

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Utilisateur91171

Posté le 31/05/2012 à 20:12

merci bonne soirée

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