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Accueil Forum » Provence-Alpes-Côte-d'Azur

Copines du 13

Brunette72

78 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/11/2014 à 09:54

Coucou , qui est des Bouches du Rhône , moi suis de Marignane .

Je commence DUkan aujourd'hui pour une belle perte de 35 kg au moins

Bonne journée

muriel13

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/11/2014 à 09:52

coucou Brunette, je démarre aujourd'hui.... Je vois que tu as déjà une belle perte de poids, c'est encourageant !!!

Brunette72

78 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/11/2014 à 11:22

coucou muriel

bon commencement et je te souhaite de perdre aussi

merci en tt cas

dukangirl13

125 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/01/2015 à 15:07

coucou les filles! je commence aujourd'hui, et je suis du 13 aussi 

J'habite à Aix!

Courage et plein de bonnes choses pour cette nouvelle année!

SandyBrunette

16 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/01/2015 à 16:12

Coucou moi aussi du 13 et moi aussi de Marignane

dukangirl13

125 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/01/2015 à 07:11

Alors les filles vous en êtes où de votre regime??

Biz!

Sandouzz

64 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/04/2015 à 08:42

Personne pour du sport en salle sur Marseille ? Courage les filles

trappeur13

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/04/2015 à 12:38

Bonjour tout le monde !

J'habite à côté d'Istres, j'ai démarré l'escalier lundi dernier et il me reste beaucoup, beaucoup, beaucoup de chemin à faire mais il faut y croire !!!

Courage à vous.

COCOvane

54 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/04/2015 à 23:08

Coucou ,

Je me permet de me joindre à vous ,

De Marseille et encore un dixaine de kilos à perdre ..

La route est longue pour tous si nous pouvons nous motivées et partager nos haut ou même nos bas ,

Cela pourrait nous permettre de nous aider à passer les différentes étapes du régime !

Bon week end au groupe "13"

Sandouzz

64 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/04/2015 à 15:11

Personne pour aller faire du sport en salle ? ( keep cool) sur Marseille

COCOvane

54 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/04/2015 à 19:14

Coucou sandouzz ,

 

Je suis inscrite à une salle mais pas chez keep cool ... J'y vais de 11h30 a 14h00

 

J'y vais tous les jours de la semaine je fais une heure de cardio ( j'me force cest trop dur loll)

Et travaille un peu les machines

 

Dommage qu'on soit pas à la même salle .. J'avoue !

Sandouzz

64 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/04/2015 à 20:20

Coucou ah mes tu est courageuse c bien d y aller tout les jours c dommage je serais venu souffrir avec toi a 2 c mieux !! Dommage ...

Utilisateur136491

Posté le 06/05/2015 à 08:34

Forum Dukan : bonjour du 13 egalement apres avoir perdu j ai repris encore plus j ai relu le livre hier je fais les courses aujourd hui et je recommence demain oui

Bonjour !

Du 13 également, après avoir perdu, j'ai repris encore plus :-(

J'ai relu le livre hier, je fais les courses aujourd'hui et je recommence demain. Oui oui je sais on n'est pas lundi 

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Floriane13090

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/05/2016 à 17:17

Du 13 également, d'Aix ! Je recherche des copines pour aller à Keep Cool et se motiver pour Dukan 

 

Je suis en phase d'attaque 

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