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Accueil Forum » Phase d'attaque

cote de boeuf interdit???

aurelenny

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/01/2012 à 07:47

Coucou les dukanautes!!! Hier 3ieme et dernier jour d'attaque... Mais hier soir mon ami et mon fils voulaient manger au buffalo... Arf... je ne voulais pas les priver a cause de moi et j'me suis dis qu'il etait facile de consommer de la viande au buffalo. J'ai pris une grossssssse cote de boeuf!!! et une salade verte (j'ai pris un peu d'avance sur la pl!!!). En rentrant j'ai vu ke c t un aliment interdit...du coup g t un peu decu d'avoir "perdu" une journee, et pourtant ce matin la balance affiché 700g de moins ke la veille... Donc je suis trop contente!!!! En plus meme avec seulement moins 1,4kg mon ventre est deja moins gonflée, c flagrant. Toujours motivée a bloc!!! Bon courage les filles et merci de partager vos victoires, ca motiiiiiiiiiive!!!!!! bisous a toutes!

balous

135 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/01/2012 à 08:50

Bonjour, en effet la côte de boeuf est le morceau le plus gras. mais je pense que dans l'histoire il valait mieux prendre une côte de boeuf/salade, que entrée-viande-frites et sauces, etc... c'est une petite erreur rien de grave. à retenir cependant.

bravo pour ton début de parcours, courage, et en tout cas bravo pour ta motivation.

moi j'ai du suspendre un peu mon régime à cause de quelques soucis de santé (rien à voir avec Dudu). mais je me suis maintenu, c'est déjà çà. maintenant que je vais mieux et que les fêtes sont passées, allez hop, on s'y remet !

aurelenny

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/01/2012 à 09:17

N'aimant pas les gros bouts de gras, je l'ai largement depieuter dans mon assiette, ca m'a peut etre aidé!!! Je ne suis pas novice sur le regime dukan, je suis mm une adepte! C'est grace a lui que j'ai pu retrouver mon poid de "forme il y'a deja 2ans" de 53kg (je partait de 67kg a cette epok). Il m'a tout de meme fallu 2ans pour reprendre "seulement" 7kg... Sachant ke je suis un grande gourmande et ke je ne fais JAMAIS attention, . Je peux remplacer un repas par un bon gateau bonbon!!!! En tout k felication a toi pour ta perte, et bon courage pour tes problemes de santé. et tout plein de motivation pour 2012!!!!!

balous

135 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/01/2012 à 08:51

Merci aurelenny et bravo à toi aussi pour ta 1ère perte. plein de motivation et réussite pour toi.

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