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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

Cottage cheese ,

NUAGEdeLUNE

139 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/06/2011 à 19:33

Bonjour,

 

Je voulais savoir si on pouvait manger du cottage cheese ?

Merci pour vos réponses

Utilisateur10820

Posté le 22/06/2011 à 19:33

Tu peux nous donner la compo ?

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Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 22/06/2011 à 19:34

Si c'est 0% de MG et 0% de sucre ajouté, je pense qu'il n'y a pas de soucis ! (Mais on veux bien la compo quand même  )

NUAGEdeLUNE

139 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/06/2011 à 19:36

j'ai pas la compo, car je ne l'ai pas acheté.

j'en mangeais lors d'un précedant régime protéiné.

Bon bah la prochaine fois je vous donne toutes les compos

merci 

NUAGEdeLUNE

139 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/06/2011 à 19:38

voila la compo que je viens de trouver sur le net

 

Pour 100gr de produit

►91kcal (382kj)

▫ 11.7g de protéines

▫ 2.3g de glucides

▫ 3.9g de lipides

 

▬▬• Pour 1 pot de 200g

►182kcal (764kj)

▫ 23.4g de protéines

▫ 4.6g de glucides

▫ 7.8g de lipides

 

merci beaucoup

milieaustin

129 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/06/2011 à 19:57

Je pense que la règle est respectée : P > G+L, donc pour moi c'est tout bon ^^

Laurak

1329 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 22/06/2011 à 20:26

ça me semble bien aussi. Par contre si tu rencontre une phase de stagnation, tu auras intérêt à le supprimer le temps que la perte redémarre.

NUAGEdeLUNE

139 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/06/2011 à 21:27

Merci à toute pour vos réponses

je me ferai une petite salade de tomate, cottage cheese basilic une fois par semaine sans culpabiliser alors ^^

Yuap

264 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/06/2011 à 21:40

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