Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Coucou

cindyc02

33 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/07/2011 à 10:06

Bonjour a tous,

Voilà apres 23 jours de Dukan j'ai deja perdu 7,8 Kg. Je ss trop heureuse, surtout que mon entourage me di que j'ai bien perdu, mais j'en ai encore bcq a perdre. Mais motivé !!!

Biz

bon week end a tous

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

zaza1102

122 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/07/2011 à 10:24

Félicitation cindy, je commence aujourd'hui et j'éspère voir une belle perte comme toi. Une motivation de plus grâce a toi merci.

Continue comme ca

den3789

203 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/07/2011 à 10:35

bjr c bien moi aussi je per bien fau ke je me stabilise mais faut ke j attende ma femme pour le faire

zaza1102

122 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/07/2011 à 10:58

effectivement belle perte félicitation.

Courage madame den3789 vous y êtes presque j'en suis certaine

Utilisateur48010

Posté le 09/07/2011 à 11:02

Ouaw !!

 

Félicitation et continue comme ça!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Laurak

1329 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 09/07/2011 à 11:17

Bravo !!!!

 

den: faut pas que tu stabilises, il faut que tu consolides.... Elle est loin ta femme ?

den3789

203 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/07/2011 à 11:20

oui c sa non elle a encor 5kg

Laurak

1329 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 09/07/2011 à 11:37

Fais gaffe à pas perdre un os quand même....

cindyc02

33 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/07/2011 à 11:41

Merci beacoup à tous

Bon courage à toi zaza

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

sansan66

1849 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 09/07/2011 à 13:11

bravo Cindy pour cette jolie perte et ta motivation. bonne continuation à toi!

Utilisateur10820

Posté le 09/07/2011 à 13:48

Très bien, tu peux être fière c'est un excellent résultat ! Bonne continuation !

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

valou37

502 messages

Dukanaute actif

Posté le 09/07/2011 à 13:56

super perte, félicitations et bonne continuation !!!!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

cindyc02

33 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/07/2011 à 09:42

Bonjour,

Merci bcq les filles sa me fait vraiment plaisir votre soutien,

Un ptit recap donc apres 30 jours j'ai perdu 9,3 kg, que du bonheur!!!

Hier j'ai 1h30 de vélo avec mon cheri et ma fille, sa fait trop du bien!!!

Et vous comment allez vous?

Bonne journee

a bientot

biz

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard
Ligne et Plaisir

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.