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coucou

Utilisateur103693

Posté le 24/01/2013 à 13:41

salut J ai déjà fais le régime dukan il y 3 ans j avais perdu dès le premier jour.5kg en 5 jours de pp

Malheureusement j 'ai reprise casi le double ,j 'ai recommencer hier et surprisee matin 1kg de plus,pourtant j ai bien respecter les pp + 2 litres d eau

qu' en pensez vous?est ce déjà arriver à l'une d'entres vous

merci j'ai besoin savoir

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LittleWhite

1220 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 24/01/2013 à 13:42

Rétention d'eau ?

Utilisateur103693

Posté le 24/01/2013 à 13:44

salut merci de m'avoir répondu oui j 'ai bien de la retention depuis ma prise de poids

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Alessandra27

92 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/01/2013 à 13:44

Salut , suis ds le même cas moi +200 gr ms je pense que c de la rétention d eau , faut pas t inquiéter =)

Utilisateur103693

Posté le 24/01/2013 à 13:46

Jai essayer les fameuse tisane"anti rétention" mais aucun résultats

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Utilisateur103693

Posté le 24/01/2013 à 13:49

merci les filles ))

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LittleWhite

1220 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 24/01/2013 à 13:50

Le soucis dans la rétention d'eau, c'est que intègre beaucoup d'eau mais tu n'élimines pas autant que tu devrais. Donc tu peux manger plein de protéines mais si tu ne rejetes pas, difficile de perdre du poids ! Et sur la balance c'est positif du coup car tu as peut-être éliminé seulement 1L sur tes 2L d'hier...

 

Essaie le BOP, et de passer un jet d'eau froide sur tes jambes après la douche (pour favoriser la circulation du sang).

Je suis aussi en train de lutter contre ça en ce moment, et ça marche très bien 

Utilisateur103693

Posté le 24/01/2013 à 13:53

merci pour le conseil je vais essayer ca

c cool merci

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