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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Coucou

vom92

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/03/2016 à 09:13

Bonjour à tous aujourd'hui hui je recommence le régime dukan mais je prends l escalier mon corps me rappel à l ordre j ai repris 24 kilos en 5 ans et j ai vraiment du mal à me regarder .je prend les choses en main pour moi mon mari et mes enfants .je sents bien le mal être qui m entoure . 

sev13005

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/03/2016 à 09:59

bjr vom92 j'ai autant que toi, voir meme plus à perdre , si tu veux on peux se tenir au courant et se donner un coup de pouce en cas de besoin. bon courage pour tes débuts. bonne journée à toutes

vom92

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/03/2016 à 21:09

Merci sev pas de soucis pour les petits messages j ai voulu commence avec dukan normal pour perdre le trop du trop mais je commence à me poser des question pour le week end on a invité mon mari et mes enfants chez des copains mauricien et dur dur les calories

vom92

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/03/2016 à 08:36

Je vais me peser et j'ai fait un repas gala hier soir aie aie !!!!!!!!

Couchou

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/03/2016 à 15:31

bonjour les filles je me présente je suis Chouchou je suis agée de 64 ans et j ai commencé le régime le 1Mars j ai vite perdu pendant la période de l attaque 4kg5 et depuis très peu..à peine 700grs.Je ne comprends pas je ne fais aucun écart....Pouvez vous m expliquer la raison?je compte sur votre aide...Merci à toutes

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